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巧吃山药慢性胃炎可痊愈!

作者: 来源: 时间: 2009-09-02 15:43:27
我喜欢写作,常常挑灯夜战,饮食不规律。步入中年之后不知不觉染上了 胃病 ,时常上腹部钝痛不适,有时候还吐酸水,因此,家中常备胃药。一般情况下,吃个两三天药就可以缓解,可是过不了几日,不知不觉又会复发。就这样反而复之,老胃病一直折磨了我七八年。 后来,一位 医生 朋友告诉我, 慢性胃炎 的确没有什么太好的治疗措施,患者首先要调

 

  8.山药五彩虾仁

  材料:山药 1斤 虾仁半斤 豌豆荚 2汤匙 红萝卜半条

  调味料:A.盐 1/2茶匙 味精1/4茶匙 酒 2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙

  糖、醋少许 太白粉适量 香油少许

  作法:

  1.山药、 红萝卜去皮,浸入盐水中片刻。沥乾、切长条波浪块,入滚水中川烫再泡水备用。

  2.虾仁洗净,以A.料腌 20分。

  3.虾仁泡油捞起。

  4.最后把山药、 红萝卜、虾仁起油锅,爆香同炒片刻,加入太白粉,等汤汁稍乾,放入豌豆荚,再淋上香油即可。

  9.山药三春卷

  材料:山药半斤 豆枝〈红色〉少许 香菜少许 春卷皮适量 沙拉少许

  作法:

  1.山药去皮切长条,炸成山药薯条待用。

  2.每张春卷皮铺上香菜、豆枝、山药条,再加些沙拉,卷成春卷状即可。

  10.山药四神汤

  材料:猪小肠 1斤 四神包 1包 山药 6两 米酒少许

  作法:

  1.猪小肠洗净、川烫、再洗净切小段备用。

  2.将猪肠、四神一起煮至肠软〈依个人喜爱程度〉最后再加入山药小块续煮。

  3.食用前再加入少许米酒。

  11.山药小馒头

  材料:山药 1 1/2斤 面粉 3杯〈量杯〉发粉 1茶匙 温水 1 1/2杯 糖少许

  作法:

  1.山药去皮,洗净切片、蒸熟,压成泥状备用。

  2.发粉放入温水溶化,倒入盆内与面粉、山药泥调拌,再用手揉合成面团,上覆盖乾净布放置一旁,使其发酵〈时间长短,视气候而定〉见面团膨胀后,便可再揉合成粗条,切成小段。

  3.水滚放入蒸笼内,大火蒸 10分钟即可。

  12.山药包子

  材料:山药 700公克 面粉 3杯 绞肉 600公克 虾米 200公克 发粉 1茶匙 糖少许 红葱头少许 胡椒粉少许

  内馅料制作:油入锅炒香虾米、绞肉、山药切丝炒半熟后,再入电锅蒸熟,备用。

  作法:

  1.面团发酵和馒头作法同〈皮不加山药〉发酵后,揉合成粗条,切成小段,包入馅料。

  2.水滚,放入蒸笼内,大火蒸 15分钟即可。

 

  13.山药碗粿

  材料:再来米浆 600公克 山药 200公克 红葱酥少许 小乾虾米少许 香菇少许 九层塔少许 淡色酱油少许 马蹄粉 80公克

  注:准备小汤碗若干

  再来米浆:以 1杯粉比 5杯水的比例来量

  作法:

  1. 小乾虾米洗净后,香菇切小丁一并入锅中炒香,放高汤半杯,下调味料即成。

  2. 九层塔用滚油浇淋备用。

  3.再来米浆加入马蹄粉及山药丁,用3060公克水进行糊化后,放小碗中入蒸锅蒸30分钟,取出放入1.2.料即可。

  14.茶巾长芋

  材料:山药约 2斤 咸梅子约 15粒 柠檬 1~2颗 蛋黄

  作法:山药选品质好肉白的为材料。

  1.将山药切薄片放入蒸笼大火蒸熟。

  2.将蒸熟之山药,用饭瓢趁热压过滤网呈泥状。

  3.将山药泥放入锅中加入糖,少许盐,用中火收乾水份至不黏手即可。

  4.将山药泥分成三等份,一份加入咸梅〈咸梅去仔,切成细末〉一份加入柠檬〈柠檬用磨板将绿色皮磨出细末〉一份加入蛋黄〈如素食者可用蛋黄素〉

  5.待山药泥全部冷却后,各抓一小丸放入铝箔垫纸即可。

  15.翡翠山药羹

  材料:山药约 1斤 素虾仁 草菇 菠菜泥各适量

  作法:

  1.草菇买时尽量挑小颗, 山药、 素虾仁切成约与草菇同大小。

  2.草菇先用开水加少许盐川烫。

  3.山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮,加入调味料、 胡椒粉,并用太白粉水勾芡,起锅之前撒下菠菜泥〈香油淋不淋随人喜好〉※菠菜泥不可久煮会变黄。山药是一种健康食品,为了要吃出健康,此菜不加油,调味料也尽量少许。

  16.百果烩山药

  材料:山药约 1斤 百果、红枣、素肉块各适量 豆苗 1斤

  作法:

  1.素肉块用开水泡软、洗净,挤乾水份,用调味料入味,油锅烧热将素肉块炸成金黄色备用。

  2. 山药切滚刀块,大小与配料略同。水开之后,将红枣先煮 5分钟,再将山药放入同煮,待山药熟软之后,再入素肉块、百果续煮一下,加入调味料、胡椒粉少许,最后用太白粉水勾薄芡即可。

  3. 豆苗烫熟拌入调味料铺盘底。

  17.红烧山药

  材料:后腿肉 2斤 山药 2斤 葱 3支 蒜头 5颗

  调味料:油 6大匙 1.酱油 5大匙 2. 冰糖少许 3.胡椒粉少许

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