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畏寒多梦 男人肾虚吃六种食物

作者: 来源: 99健康网 时间: 2017-03-28 09:15:04
本文导读:生活中男人肾虚非常的常见,那么你知道男人肾虚怎么办呢?如果说你出现了畏寒怕冷,失眠多梦,那么赶紧吃这几种食物补补肾。 很多人男性尽管患上了肾虚也不会去承认,那么肾虚很可怕吗?肾虚已经影响着肾
本文导读:生活中男人肾虚非常的常见,那么你知道男人肾虚怎么办呢?如果说你出现了畏寒怕冷,失眠多梦,那么赶紧吃这几种食物补补肾。   很多人男性尽管患上了肾虚也不会去承认,那么肾虚很可怕吗?肾虚已经影响着肾脏的健康,因此一旦出现肾虚那么就要及时的治疗。下面介绍几种男人肾虚的食物。 男人肾虚吃什么好 男人肾虚的食物 男人肾虚吃哪些食物 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   五种男人肾虚的症状   1、便秘   便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。   2、怕冷   畏寒肢冷,“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。   3、腰痛   腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。   4、夜间多尿   一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。   5、头晕耳鸣   很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。 男人肾虚吃什么好 男人肾虚的食物 男人肾虚吃哪些食物   男人肾虚吃哪些食物   1、麻雀蛋   麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。   2、羊肾   羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。   3、牛骨髓   有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。其中康诺莎胶囊的成分中就含有牛鞭。   4、海参   性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗。   5、豇豆   豇豆就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。男性朋友要想更好的补肾也可以适当的服用康诺莎胶囊,是目前性学会唯一推出的产品。   6、泥鳅   含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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