高校毕业生人数大幅增加的“内忧”碰上全球金融危机的“外患”，今年就业形势遭遇了前所未有的“寒冬”。有的大学生有了心病，走路、吃饭都在想简历投没投上的问题。据南开大学学生心理健康指导中心数据显示，就业困惑成为心理咨询新热点。

　　南开大学学生就业指导中心主任刘月波认为，优秀学生因就业受挫而产生的心理问题会更严重，他们觉得“自己这么优秀却也找不到工作，向家庭、社会无法交代”，变得焦躁，自信心受挫。

　　袁辛教授还接待过不少因人际交往问题来咨询的学生，他们中多数已变得性格孤僻、少言寡语，敏感、多疑，对同学产生敌意。一些在人际交往中受到伤害的大学生甚至在极度抑郁中选择自杀。

　　南开一名大三男生从不打开水，总是用其他同学的。体育课后，同宿舍两名男生发现自己的热水又被他用完了，积压已久的怒火一下子爆发了出来。这名男生觉得丢了面子，同他们吵了起来。事后，他的两名室友惶惶不可终日，害怕他打击报复。

　　一些高校心理咨询中心反映，情感挫折也是大学生心理咨询的主要问题。陈予老师说，以往大学二、三年级出现感情问题的比较多，现在一年级就有许多人在延续中学时的恋情。有的学生恋爱过于投入，有了亲密关系后就与外部世界相隔绝，其中一人决定分手时，自卑、愤怒、痛苦等多种情绪让他们难以解脱，要死要活。

　　陈予老师发现“来咨询的学生都是愁眉苦脸的”。她希望能够找到一个切入点，教会大家及时疏导不良情绪，保持心理健康。为此，南开大学开设的“情绪管理”课结合学生遭遇情绪困扰的实际案例和热点现象开设专题辅导，普遍受同学们关注的恋情、学习和就业、适应力等都是辅导重点。

　　“情绪管理”：给学子们一个“心理瑜伽”

　　“闭上眼睛，慢慢地吸气，想象自己躺在白色的沙滩上，海风轻柔地吹过脸颊……”伴着舒缓的音乐，南开大学“情绪管理”课上，同学们在做着放松训练。

　　这门课每学期17次，34个学时。限选50人，报名的竟有415人。

　　管理学院07级本科生石悠悠第一次离开家乡浙江。“情绪管理”课上的情景讨论帮她很好地融入了集体生活，也调整了生活习惯等方面的不适。

　　南开一名新生，在本专业100多名学生中排名30多位，成绩十分优秀，却因哥哥考上清华大学自惭形秽，觉得活着没有什么意义。在心理辅导老师的开导下，他认识到，别人有别人的天空，自己也有自己的舞台，只有这样才能幸福成长。

　　像这样通过情绪疏导帮助学生打开心结的例子不胜枚举。袁辛教授表示，进行的心理辅导个案中，95%都是成功的。

　　袁辛教授认为，心灵成长和学业进步应该并行不悖，甚至更为重要。现在的大学生面临着更为复杂的外部环境和前所未有的压力，需要专业的学校社会工作者提供指导和服务，帮助大学生处理心理问题。政府应优化社会环境，营造良好的社会心理氛围和文化氛围，让学生感到社会是温暖的，可以信任的，也是相对安全的，使他们不再充满疑虑。