后来还到处打听佛山哪里有地方跳。我现在住在南庄,每次从家里开车过来,不塞车都要二十多分钟,遇上堵车一个小时也有可能。可为了自己喜欢的钢管舞课,被朋友称为懒人的我每个星期都来报到3次以上。
Q:学钢管舞有什么目标?
A:没有特别的目标,主要还是塑身,保持自己的S形曲线。我觉得舞蹈都可以让女性变得更妩媚啦。
动作优美可减肥塑身
小蓉
佛山素馨花女子休闲会馆教练
Q:钢管健身操有什么特点?
A:这舞蹈与体育相结合的运动,除了对身体有好处外,它的动作也非常美。它需要借助身体的力量,对身上的肌肉起到拉伸作用,特别是对塑造手臂线条很有用。它以钢管为中心,做一些上杆、踢腿、旋转等动作。
Q:钢管舞在很多人心目中是艳舞,作为钢管舞教练,你怎么看呢?
A:酒吧的钢管舞表演跟钢管舞健身是两种不同的舞蹈,酒吧钢管舞更侧重表演性质和挑逗性,钢管舞健身,在我看来是哪里不够瘦哪里不够紧就加强哪里的练习。如果有会员对钢管舞印象依然是“艳舞”,我会告诉她们这项运动的益处。
Q:比较流行的几个健身项目,钢管舞更值得推荐吗?
A:我本身也教瑜伽和爵士舞。瑜伽锻炼人的柔韧性适合放松心情,爵士舞不受空间场地的限制,自娱自乐成分居多,不过对力量的要求比较强。肚皮舞以腰胯动作为主,对腰部很有好处。
钢管舞真的对全身都有帮助!可以勾勒出完美的线条。我觉得瑜伽属于是比较静态的,而钢管舞可能新新人类更愿意去尝试。
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