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必须知道 美体食品大集合

作者: 来源: 时间: 2010-04-09 10:22:00
用巧克力瘦身?不会吧!1份50g的巧克力片,就有280大卡热量!可是sherry告诉你,其实,巧克力中含有的可可成份,不仅可以舒缓压力,而且可以给你幸福的满足感,在饭前吃一点点的巧克力,可以减少正餐的进食量; 但一天内不能吃超过半份的巧克力片,更不能吃渗有其它配料的巧克力,而且除了饭前吃一点巧克力,其它的时间,都不可以吃!不妨用这种方法

  此外,特别选用适当成熟期和种植于富含碱性及有机物土壤上收成的玉米谷类植物,科学家发现,当谷类植物于适当的条件下,且在适当的成熟期采收时,将具有最佳的品质及必须营养素,如:多醣类物质、有机矿物质、胺基酸、天然维生素B群及多种的类黄酮成分,使身体系统能发挥最有效自然平衡的机制。

  ·寡糖---促进消化正常

  爱看电视的你,一定知道Oligo这种具有生体调节机能特性的甜味剂。口感与一般糖类相近,但是甜度及能量只有蔗糖的20-70%,且具有多重生理调节机能等优点,因此寡糖已一跃成为食品业者的新宠儿。寡糖不能被人体消化脢分解,生理调节机能包括:促进双叉杆菌增生、减少体内有毒代谢物产生、防止下痢或便秘、保护肝脏、降血压、降低血清的总胆固醇含量、降低血糖值、促进体内产生维生素、帮助人体吸收矿物质、及预防大肠癌的发生等。寡糖的保健养生功效已经证实!

  寡糖为2-10个单醣经脱水缩合而形成的聚合物,可以促进细胞活性化以及延缓老化。

  在自然界中,大蒜、洋葱、牛蒡、芦笋、大豆、牛乳、龙胆、菊苣根、菊竽、蜂蜜等食物里有寡糖的存在,因此可从这些天然物制得寡糖。医学研究还证实,食用寡糖有助于改善慢性病症状、预防癌症、及防止老化等,主要是因为寡醣可以使人体消化道菌丛生态正常化。

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