性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 健康文摘 >> 正文

调查显示小学生水果没吃够

作者: 来源: 时间: 2009-05-14 13:25:45
5月12日,由中国学生营养与健康促进会主办的,旨在鼓励广大小学生每天合理摄食1-2份水果,培养均衡营养膳食的观念和健康科学的生活方式的大型公益活动带着水果上学去在北京启动。带着水果上学去公益活动是今年5-20中国学生营养日宣传教育活动的组成部分,获得了北京市

  “带着水果上学去”活动 鼓励小学生在课余或午餐前后吃水果

  倡议“带着水果上学去”公益活动的原因,中国学生营养与健康促进会杜玉侠会长表示,据调查小学生没有每天吃水果的主因是没有时间,而大多数的孩子又都是在晚餐前后吃,在晚餐后、睡觉前仅有数小时,儿童吃水果的时间的确有限。在考量早餐时间家长与孩子大多较为匆忙,而学生待在学校的时间较长,因此提出“带着水果上学去”的活动,鼓励家长让孩子每天带1-2份水果,利用课余或午餐前后吃,不仅可以培养他们每天吃水果的好习惯,更可以摄取足够的营养。

  每日摄食充足水果 让孩童成长达标 为健康打下好基础

  针对水果营养对于儿童健康成长的重要性,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、中国学生营养与健康促进会副会长、著名学生营养专家马冠生博士表示,6-12岁正是身体成长的关键时期,处于这一阶段的青少年每天需要足量而且均衡的营养才能保证身体的正常发育。

  科学研究表明,水果中富含的维生素、矿物质、膳食纤维和多种氨基酸有助于小学生提高智力、视力、生长力和免疫力,让成长达标,为健康打下好基础。

  关于小学生每日应摄取的水果的份量,马冠生博士解释说,“我们建议6至12岁儿童每日摄取1-2份水果。对于儿童来讲,1份水果是指2个小型水果,比如奇异果、杏,或者是1个中型水果,比如橙子、苹果,再或者是半个大型水果,比如西柚、杨桃等。需要指出的是,果汁由于在制作过程中会破坏某些营养成分或者含有添加剂等,因此果汁不能替代新鲜水果。”

  那么,什么样的水果适合小学生带去学校?马博士也给出了一些建议:“挑选水果时应该从营养、口味和安全三方面考虑,选择口味香甜、营养丰富而热量较低的水果,而且应当方便小学生食用。另外,为保护小学生的健康,应尽量选择绿色种植无农药的水果。”

  企业关爱:ZESPRI®佳沛向北京小学生捐赠12万颗奇异果

  在5月20日中国学生营养日到来前夕,ZESPRI®佳沛将向北京的小学生捐赠12万颗无污染的新西兰奇异果,并随奇异果发放宣传手册,向小学生介绍水果营养的知识。 

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
上一页 1 2 下一页
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务