“降火”应先请医生诊断

作者：来源：时间： 2009-04-28 11:55:56

最近超级上火，嘴角都烂了，脖子还长了一个大痘痘，我都要晕死了！、口腔溃疡，牙龈都肿了！天！、上火，严重上火，最近老想发火，发得我嗓子都吼疼了！最近听很多朋友如此抱怨。还有一种火也让人烦恼不已。很多人想健康，于是进补，但一补就上火，难道自己真的是虚

　“最近超级上火，嘴角都烂了，脖子还长了一个大痘痘，我都要晕死了！”、“口腔溃疡，牙龈都肿了！天！”、“上火，严重上火，最近老想发火，发得我嗓子都吼疼了！”最近听很多朋友如此抱怨。

　　还有一种“火”也让人烦恼不已。很多人想健康，于是进补，但一补就上火，难道自己真的是“虚不受补”？

　　快节奏生活，竞争压力，常致人机体代谢紊乱，一时间，一种亚健康现象——“上火”，竟成都市流行语！

　　如何能不上火？上火了，如何降火？

　　采访专家：南京市中医院副院长、医学博士　刘万里

　　一、有关“上火”的猜想

　　人为什么会上火？刘万里博士一言敝之：阴阳失调了！

　　我们的老祖宗喜欢用哲学的眼光看问题，“阴、阳”是哲学术语，是指一对既相互对立，又相互依存的矛盾体。就人体来说，“物质”属阴，“功能”属阳。正常人体的阴阳是平衡的，但是，如果平衡被打破了，就会出现上火现象。

　　按现代医学的观点，“阴阳失调”，可能是“代谢失调”了。

　　新陈代谢中的能量，是推动生命活动的动力。细胞中的糖类、脂肪等有机物都是能源物质，但它们不能直接为生命活动提供能量，这些能量只有转移到ATP中才能推动生命活动。

　　在细胞中进行水解反应时，由ATP提供能量；进行合成反应时，所释放的能量，则储存在ATP中。能量就是这样通过ATP分子在吸能反应和放能反应之间循环流通着。

　　如果机体代谢紊乱了，进而“ATP”也发生紊乱了，让能量脱离了常规而在体内乱窜，就让人产生了上火现象。

　　二、来得快的“火”和“应激”有关

　　1、火上得很快

　　个案：

　　(1)上周末南京一位职员到北京出差，周五下午紧张地将手上的工作忙完后，立刻去赶晚8点的飞机，晚10点多到北京，下榻宾馆后，想睡睡不着，晨起，发现喉咙干得火爆爆地像冒火，口腔里还起了个大火泡。

　　(2)有位电脑销售人员，晚上经常要陪客户吃饭，这几天嘴里长了一些泡，胃不舒服，大便干燥。

　　(3)有位女职员经常加班，回家有时还要熬夜。前些天她感觉胸闷、失眠，梳洗时突然发现脸上长了不少小包。

　　(4)一位50多岁的女经理，只要发现本部门的业绩与人有差距，加班加点拼命赶超时，就会牙龈红肿，疼得厉害。

　　(5)有位50多岁的先生，一到春天，就脸潮红，目赤、多眼屎，还有口苦、口臭、大便燥结等症状。

　　(6)有位女士听说春宜捂，大热天也穿件毛线衣上班，到中午，感到心里烦躁躁的，老想发火。

　　2、遭遇“应激”了

　　为何个案中的火上得那么快？原因是他们遭遇应激了。

　　(1)“ 应激”：是指某些因素等对人体施加压力，而人体产生抵抗的一种现象。

　　个案1出差到干燥的北京，个案6在大热天穿毛线衣，燥、热是外邪，对机体来说，是一种“应激原”。

　　个案4女经理的压力，是情志因素；个案3晚上加班，是生活规律丧失，这些不良因素都是“应激原”。

　　上述上火的个案，遭遇的“应激原”，都对人的机体产生了一种压力，引起了应激反应。

　　3、代谢紊乱了

　　应激反应，可致机体代谢紊乱。

　　研究发现，人应激时，体内胰升糖素、生长激素、肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增加，使血糖增高，尿糖增多。

　　专家曾对55名健康成年人通宵工作进行观察，结果发现，越是身心疲劳的人，血中肾上腺皮质醇上升的量越高(正相关)。

　　肾上腺素等的分泌增加，让人血管扩张，血流加快，让人产生“脸红”、“目赤”等上火现象。

　　人在应激状态下，新陈代谢速度加快，加快产能以适应机体在应急情况下对能量的需求，肝糖原分解的增加及血糖升高等生理反应，可以让人产生燥热。

　　4、发生溃疡原因

　　上火，多会在口腔、口角等长出个火泡，这又是为什么呢？

　　有一个说法是，应激反应中，新陈代谢加快，消耗了大量的营养物质，细胞合成时需要的维生素、矿物质等供应不上了，造成新的细胞无法合成而出现溃疡现象，所以有补充维生素B等，可以治烂嘴角等溃疡病的说法。

　　还有个说法是，病菌本来就潜伏在口角等处，机体在应激反应中，内环境紊乱，免疫力下降，让“冬眠”的病菌活跃起来，致口角等地方溃疡。

　　5、上火的特点

　　(1)什么人容易上火？

　　A、婴幼儿：容易肺生火，其原因，一则因为小宝宝自身免疫力还没有完全形成，二则呼吸道与外界直接相通，最易受到外邪的侵袭。

　　有一位医生，有一天小孙子突然上火了，夜里发起高烧了，他立刻用葱白按摩孩子手臂的内侧，渐渐地孩子出了一身汗，烧退了，脸被烧得通红的现象没了。原因是他按摩肺经，推去了肺火。

　　B、老年人：容易上火的原因，是老人的机体调节能力差了，一有个什么应激原，就让机体的阴阳失衡了，代谢紊乱了。外出旅游的老人，旅途劳顿，如果机体没有很快适应，调整过来，很可能会上火，切记！

　　C、特殊时期的女性：有位小白领，上火了，她很奇怪，自己最近也没有十分劳累啊？后来发现自己上火那几天正好在月经期前后。经期、孕期、更年期，内分泌处在调整期，再加上一些别的因素，容易上火。

　　D、上班族：压力、加班、出差等都是应激原。

　　(2)综合因素

　　人上火，应该是很多因素综合造成的，个案1到干燥的北京，燃起了肺火，究其原因，应该还有她周五紧张赶任务，然后旅途劳顿等多个原因。

　　(3)季节更替

　　机体内环境进行调整，一遇应激原，就可能紊乱，让人上火。春季肝火旺，部分人群易发肝火。

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