性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 过敏 >> 过敏性鼻炎 >> 正文

三大法宝让你的鼻子不再受罪

作者:小张 来源: 健康网 时间: 2011-08-26 14:56:29
核心提示:室外花粉飞舞,家中螨虫兴风作浪,致使许多过敏性鼻炎的患者苦不堪言:鼻塞、喷嚏、流清涕等症状,严重时伴眼痒、皮疹严重影响患者生活质量。 由于过敏性鼻炎难以根治,所以专家表示,此病是以对症治疗、

核心提示:室外花粉飞舞,家中螨虫兴风作浪,致使许多过敏性鼻炎的患者苦不堪言:鼻塞、喷嚏、流清涕等症状,严重时伴眼痒、皮疹……严重影响患者生活质量。

  由于过敏性鼻炎难以根治,所以专家表示,此病是以对症治疗、控制发作为主,因此预防尤为重要。针对过敏性鼻炎高发的状况,专家给出了三大防治办法:尽量避免过敏原、每天给鼻子洗澡、坚持做鼻保健操。

  尽量避免过敏原

  螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,它也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。最近,中山三院耳鼻咽喉-头颈外科的杨钦泰医师、儿科的陈壮桂医师对医院1000例过敏性疾病(主要是过敏性鼻炎和哮喘)的病人进行了过敏原检查发现:84.32%的患者对螨虫过敏,其中儿童更高达91.6%。因此,螨虫(主要是屋尘螨)是过敏性疾病患者的头号敌人。

  因此,“对螨宣战”显得格外重要,杨钦泰介绍,市民可学三招清除屋尘螨。

  第一招:床上用品勤洗晒(使用热水)

  “要经常给衣物清洁除尘,勤换勤洗。毛毯、床垫套每两周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨虫。”杨钦泰说,“枕头、棉被等需3个月暴晒一次,暴露在阳光下,一则消除湿气并杀死霉菌;二则螨虫害怕紫外线,暴晒能有效清除附着在纯棉家纺上的螨虫。”

  专家提醒,儿童是过敏性鼻炎的高发人群,对尘螨也十分敏感,所以,在儿童的床上尽量少放置毛公仔等棉布软玩具(因为螨虫也很喜欢附着在这些公仔上)。实在要放置的话,采用低温冷冻的方法也能除螨虫。可用保鲜袋包装玩具在零下17℃至零下20℃冷冻至少24小时后,再清洗这些物品以去除死螨。

  第二招:房间多通风、透气,潮湿天要使用抽湿设备

  高寒、干燥的地区是很少发现有螨虫的,螨虫只喜欢潮湿、高温、柔软的织物和有灰土的环境。所以,逆其道而行之,干燥、勤通风就是消灭螨虫的最佳武器。

  因此,在阳光明媚的春天,经常打开门窗,坚持通风、透光,或者在室内使用吸湿机和空调降低相对湿度,这将有助于居室内彻底除螨。

  第三招:“湿式作业”除尘去污

  很多人都有这样的经历,打扫房间卫生时喷嚏不止。其实,那就是灰尘夹带着螨虫等过敏原漫天飞舞所致。因此,打扫沙发等棉质家纺时,要用湿抹布,养成“湿式作业”的习惯。先用湿毛巾拍打沙发表面,去除浮尘,再用湿毛巾擦也有所不同:大多数是首先身体向前倾斜嘴巴张大,用嘴呼吸,将冲洗器橄榄头塞入一侧鼻孔,由一侧鼻腔洗进入鼻腔和鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出。特别要注意的是,冲洗时不要用鼻呼吸,不可作吞咽动作以免呛咳。

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
上一页 1 2 下一页
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务