准妈妈孕后为了宝宝该舍弃什么

作者：易康来源： http://www.xinkehb.com 时间： 2012-07-03 14:12:26

一、与宠物的亲密感情温顺可爱的小宠物固然惹人疼爱，但对于准备怀胎宝宝或者已经晋升孕妇的您来说，为了给小胎宝宝营造安全的成长空间，一定要暂时中断宠物情缘。弓形虫病是由依附在动物体内的弓形虫引起的一种

一、与宠物的亲密感情
　　温顺可爱的小宠物固然惹人疼爱，但对于准备怀胎宝宝或者已经晋升孕妇的您来说，为了给小胎宝宝营造安全的成长空间，一定要暂时中断宠物情缘。
　　弓形虫病是由依附在动物体内的弓形虫引起的一种寄生虫病，几乎所有的哺乳动物和鸟类都是弓形虫病的传染源，特别是感染弓形虫病的猫，是最主要的传染源。这种病常经口、胃肠道、皮肤黏膜感染。孕妇在感染弓形虫病后，自身症状不易察觉，病原体却能通过胎盘垂直传播，引发流产、早产、先天畸形等不良后果，感染越早，胎宝宝受损越严重，甚至影响胎宝宝出生后的智力发育，造成终身后遗症。
　　建议在怀孕前经常接触宠物的孕妇，最好进行弓形虫检测，并做好日常的预防工作。孕妇不应和猫狗接触，一旦接触，必须仔细洗手消毒；肉、蛋、乳类等食品应确认煮熟后再吃。
　　二、抽烟喝酒的应酬聚会
　　孕妇中不乏职场上的社交高手，总会收到宴请、聚会的邀约。这时候要视情况而定，如果是烟酒弥漫的嘈杂应酬，还是想办法推掉吧。
　　酒精是生活中常见的致畸剂之一，孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛，影响胎宝宝发育，产生低体重或畸形胎宝宝。酒精对胎胎宝宝的影响表现在损伤脑细胞，造成脑结构形态异常和功能障碍，引发不同程度的智力低下、性格异常。在胎胎宝宝器官发育的孕早期，孕妇切记要远离酒精。
　　香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物质会对胎胎宝宝的生长发育造成危害，首先会增高自然流产率。吸烟破坏胎盘功能，引发自然流产的几率较高；胎胎宝宝的死亡率的高低也与孕妇是否吸烟关系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，会造成胎胎宝宝缺氧；孕妇吸烟，所生的胎宝宝日后出现行为异常的可能性会增加，为了胎宝宝的聪明健康，孕妇应远离烟酒。
　　三、每天超过8小时的电脑操作
　　对于职场孕妇来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康胎宝宝的致命伤，为了安全起见，孕妇应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作。
　　通常来说，怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑不超过4个小时，同时做足防辐射功课，不会影响胎宝宝的健康发育。但过量使用电脑，一天超过8小时，长时间的久坐和辐射便会对孕妇和胎胎宝宝造成一些不良影响。比如，胎胎宝宝发育不佳，畸胎发生率升高；孕妇流产率升高；身体抵抗力降低，胎宝宝生长发育迟缓；使孕妇产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状。
　　操作电脑时，建议孕妇使用防辐射的电脑保护屏，穿上防辐射的马甲或围裙，并且要控制使用时间，及时关掉电脑，不要在网上无限制地浏览或打游戏，戒除全天开着电脑的习惯。还要留心电脑从侧背面散放的辐射，办公室孕妇可以请求将座位调换到靠窗的角落，避免被包围在几台电脑中间，这样也能降低辐射伤害。
　　四、新家具或新装修带来的新鲜气
　　很多孕妇总是难掩孕育胎宝宝的喜悦，恨不得生活全然一新，有新家的也急匆匆装修往里搬，殊不知，这种主观意愿有可能对孕期健康构成威胁。
　　新买的家具和新装修的房子会对孕妇和胎宝宝的健康构成危害。装修使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染以及建装材料产生的放射性污染都容易造成胎胎宝宝发育畸形、引发流产；装饰材料中的游离甲醛是可疑致癌物，对生理循环不利。
　　冬季通风不良的状态下，新装修的房子最好晾半年再住，住新装修的房子最好一年内不要怀孕。孕妇平时要多注意室内空气的净化，每天通风至少半个小时。搬新房的话，可以找专业部门做一个房屋空气质量检测，结果合格就可以安心入住了。需要添置家具，尽量选择实木材质的，不选密度板和纤维板制的家具。
　　五、泡热水澡的舒适
　　冬天很享受泡热水澡的惬意舒适，身为孕妇，可不要贪恋热腾腾的桑拿浴，洗澡时间不要过长，水温也不能过热，保证孕期安全不留隐患。
　　孕妇在孕期前3个月是绝对禁止泡热水澡的，这是因为在孕早期，孕妇身体温度持续超过39℃，容易致使胎宝宝脊髓缺损，特别在怀孕头一个月，要特别注意。
　　洗澡的水温不宜过高，时间也不宜过长，尽量洗淋浴。温度过高的洗浴间容易使身体虚弱的孕妇产生晕眩感或虚脱，很容易引发一些意外的危险状况，此外，浴室内外的温差还易引起感冒。孕妇洗澡时间过长，容易造成胎胎宝宝缺氧，缺氧时间过长就会影响神经系统的生长发育。为了保障胎胎宝宝和自身的平安，孕妇就暂且牺牲掉泡热水澡的舒适吧。
　　六、与准爸爸的激情闺房亲密
　　怀孕是一个特殊时期，很多生活中的细节要特殊对待，孕妇和准爸爸的房事也要特别谨慎，在必要的时候，要牺牲掉激情的亲密动作。
　　孕早期，是保胎的关键性阶段，应尽量避免行房事。性交引起子宫收缩，可能会导致流产。特别针对有腹痛、阴道出血等症状或有过多次流产和早产史的孕妇，千万不能掉以轻心。
　　当然，在妊娠的中后期，视个人情况，可以有适当的性生活，但动作要轻柔，一定不能压迫或撞击孕妇肚子，避免给子宫强烈刺激，可以采取侧卧位等适合的体位，不要过于激烈。夫妻之间要相互体谅，共同度过一生中的这一特殊时期。

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