70%癌症患者因疲劳 导致生活质量下降

　　1．疲劳的定义

　　疲劳是癌症患者的一个主要症状，但现时仍未有一个被广泛接受的定义。疲劳包括体力疲劳、精神疲劳及注意力难于集中，显示机体某一器官或者是整个机体功能下降。机体能量的耗竭、血液中代谢产物的聚积及机体内环境失调都能导致疲劳。

　　疲劳是人体适应内外环境改变的防御机制，是生理反应的一种。疲劳是一种主观感受，是指极度的、持续的疲惫及体力、脑力劳动能力的降低，且休息后不能缓解。引起疲劳的因素包括疾病本身、各种治疗带来的副作用、抑郁及其他生物、心理、社会因素。

　　2．与疲劳有关的因素

　　疲劳是许多疾病的共同症状，同时也与其他方面有关。有研究表明，性别、教育、职业、家居、成就及抑郁状态都可能与疲劳有关。癌症患者的疲劳由多因素决定，包括身体上的及心理上的因素，亦会受到社会及现实因素的影响，例如是否感到社会的支持，是否感到生活的意义及目的。到目前为止，有学者对疲劳程度与更易于评价的机体因素的联系做了大量研究。与疲劳有关的机体因素包括：恶液质、体重下降、肌肉异常、内分泌失调。在正在发展的心理神经免疫学领域，相关的研究正集中在对细胞因子的合成自然杀伤细胞的活动及t－淋巴细胞的功能等方面，这些亦与疲劳有关。

　　近来，一些研究表明疲劳与激素的变化有关。1996年，odaginly及其同事研究了机体在超负荷赛跑后精疲力竭时，垂体－肾上腺及交感神经激素的变化，发现与体力充沛组相比，血浆中β－内啡肽及去甲肾上腺浓度有显著降低（p分别为0.03，0.05），而促肾上腺皮质激素（acth）也相对降低（p＝0.08）。于是他们得出结论：在超负荷赛跑后，精疲力竭的运动员体内垂体及交感神经激素的反应性降低。1998年，conlif及其同事测量了慢性疲劳综合征（cfs）患者外周血单核细胞（pbmc）中β－内啡肽的浓度，发现其水平较低。这表明cfs患者的疲劳及虚弱可能与中枢神经系统中β－内啡肽的浓度的降低有关。
3．缓解疲劳的方法

　　已有许多不同的治疗疲劳的方法被介绍，如皮质类固醇甾体类、前列腺素甾体类心理刺激等，但都没有显著疗效。有研究表明，对于癌症及对其治疗所引起的疲劳，运动是一种可行且有益的方法。mock及其同事报道了运动对手术后放疗的早期乳癌（i或Ⅱ期）患者的疗效，结果显示相对于接受一般疗法的患者（n=24），运动（5次／周，每次30min轻快的散步）患者（n=22）的疲劳有显著降低。这一结果表明，运动也许会对早期乳癌的患者有益。1998年，据dimeofc及其同事报道，有氧运动（每日间断骑自行车30min）可减轻化疗患者的疲劳及心理刺激。

　　有氧运动是身体耐力运动，机体以有氧代谢保持功能，包括步行、跳跃、上下楼梯、骑自行车及室内骑自行车。有学者报道，有氧运动刺激垂体腺分泌β－内啡肽，β－内啡肽不仅能提高机体中枢神经系统的反应能力，而且能提高机体对强刺激的耐受力；同时有研究表明，β－内啡肽是最好的生理镇静剂。有学者认为，运动时机体神经系统产生微电刺激，这种刺激能缓解肌肉紧张和精神抑郁，而且能使大脑皮层放松，减轻心理紧张。另外，运动时机体新陈代谢增加，帮助清除堆积的肾上腺素和新陈代谢废物，而且帮助贮存在肝脏和脾脏中的血液进入血液循环，结果使重要器官（如大脑及心脏）的血液增加，营养供应充足，器官的功能提高。所以，以上研究清楚地表明有氧运动对疲劳及心理紧张有积极的影响。

　　在中国，医生和护士对癌症的疲劳尚未给予足够的注意和认识。已有的资料中，还没有发展适合中国癌症患者的疲劳自评量表，至今国内还未对癌症患者的疲劳进行系统的研究。通常癌症患者被告知疲劳是癌症及其治疗所不能避免的，患者需要忍受痛苦。事实上，疲劳是能够缓解的。关于药物治疗的效果还未被明确证实，但是机体运动已被证明对疲劳有积极效果。

　　据报道，接受化疗的患者有75％~96％会产生疲劳，它对患者生命质量的影响可与疼痛相比。40％~90％的癌症患者认为疲劳是治疗引起的一个重要副反应。对许多患者而言，这是一种慢性能量耗竭的痛苦状态，它导致机体功能下降，降低患者的自我评价。作为一种复杂的和慢性的症状，它亦对病重患者叙述的真实性产生疑问，尤其在其治疗后及康复阶段。近年来有资料显示如果对患者关心入微、做好临床工作，许多患者的癌痛可以得到控制。

　　对于一般情况良好的患者，运动将会有很多益处，包括减轻疲劳。药物治疗疲劳的效果并不明确。一些机制可能可以解释这些结果，人们已观察到体力活动对心理疲劳有效，特别是焦虑和抑郁，以及患有慢性病的患者，例如肾功能不全，缺血性心脏病等。体力活动可提高患者自控、自立及自我评价，这会增强他们的自信心，可使他们具备更好的社会活动能力，减少焦虑及恐惧。