1米74的小伙子,体重却只有90多斤,比很多女孩子都瘦。不过别以为这样就很新鲜,现在很多朋友的体重都很“迷你”。
各种职业里也有瘦人代表
中青年尤其要注意身体消瘦问题
上周,健康版瘦友俱乐部正式成立并接受读者报名。来报名参加瘦友俱乐部的人大多在25岁到45岁之间,以中青年为主,自测BMI指数小于18。5(BMI是体质指数,计算方法是体重公斤数除以身高米数的平方。目前国内比较理想的BMI指数在18.5到23.9之间)。
这些瘦友普遍都存在与消瘦相关的健康问题,比如,有些人胃肠消化吸收存在着障碍,经常会有口臭;有些明明只有三十来岁,看上去却像是40岁了,显得特别衰老,皮肤状态也很差;有些来报名的人还说,自己睡眠不好,经常失眠、多梦而且容易焦虑……这些和过分消瘦相关的状态你可能平时都不会注意到,以为是工作太忙或者太累造成的,实际上长期出现这种状态对身体健康是非常不利的。
而在报名参加瘦友俱乐部的人中,有不少销售、IT、银行、传媒等行业及企业中高层管理者,这些人往往工作、学习压力比较大,肠胃吸收不好,也不能保证规律饮食。另外,还有些从事舞蹈、运动等工作的人平时大量消耗体力,也很容易出现消瘦。另外,随着天气转热,一些胃口不好,营养摄入、吸收不足的人也很容易出现消瘦的情况。
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