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没有食欲? 多做舌头操

作者: 来源: 时间: 2009-04-15 14:24:46
瘦人没有食欲 怎么办?不妨做一下 舌头操 。 首先,要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷,使舌头能够到达喉咙的部分。 其次,把舌尖卷起,使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后,嘴巴里面将会有唾液,这时候,把唾液一点点地吞下去。 最后,把舌头伸到
瘦人没有食欲怎么办?不妨做一下舌头操

  首先,要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷,使舌头能够到达喉咙的部分。

  其次,把舌尖卷起,使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后,嘴巴里面将会有唾液,这时候,把唾液一点点地吞下去。

  最后,把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。舌头运动虽然不太雅观,但是,能够收到良好的效果。
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