性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 增肥 >> 增肥常识 >> 增肥常识 >> 正文

增重要先调整代谢节奏

作者: 来源: 时间: 2009-03-24 20:23:58
随着时代变迁,社会从前的农林渔牧业,转变至以加工业出口导向,再演变为服务业为主的生活型态。社会进步专业分工造就所得增高与医药卫生发达,急性传染病获得控制,平均余命大幅增加,慢性病因此崛起,肥胖症的重要性渐获重视,塑身美容暨减肥门诊如雨后春笋;另一方面
随着时代变迁,社会从前的农林渔牧业,转变至以加工业出口导向,再演变为服务业为主的生活型态。社会进步专业分工造就所得增高与医药卫生发达,急性传染病获得控制,平均余命大幅增加,慢性病因此崛起,肥胖症的重要性渐获重视,塑身美容暨减肥门诊如雨后春笋;另一方面而言,日益竞争的环境带来无形的生活压力,尽管美味佳肴但肠胃吸收功能异常,不论如何吃都很瘦。体重所带来的问题主要有二:健康问题与美观问题。审美观是会随着社会价值而跟着改变,站在医疗的立场并不鼓励因此理由来调整体重。

  肥胖症本身虽未被证实直接导致心血管疾病,但与其危险因子,如高血压、高血脂、糖尿病等与肥胖症有关;体重过轻本身不至于引发疾病,大多数是癌症或长期疾病所造成的结果,即所谓病理性的体重过轻,经常是在一、二个月内体重迅速减少百分之十以上,最常见的是甲状腺机能亢进或糖尿病。体重减少合并多吃、多喝或多尿,系属典型糖尿病的三多症状,应检验血糖,若空腹血糖大于一百二十六或饭后二小时血糖大于二百毫克每百毫升,则为糖尿病。

  甲状腺素与代谢速率息息相关,机能亢进则是制造了过多的甲状腺素,以致代谢速率过快而造成。病患大多食量上升,但肠胃蠕动过速以致吸收功能不足,因此体重下降,大便次数增加,甚至腹泻;心跳加快、心悸,特别在运动过后;神经系统方面有颤抖、脾气暴躁、缺少耐性、焦虑与失眠。

  上述种种问题导致体内热量补充少、消耗多,体重自然减轻。此时抽血检验,则呈现甲状腺素过高现象,即可确认甲状腺机能亢进诊断。但有许多人也有上述症状的某些部分,但血中甲状腺素却是正常浓度,这当然不能诊断为甲状腺机能亢进;因甲状腺素之分泌由下视丘与脑垂腺控制,人在压力下也可以透过此一途径产生与甲状腺机能亢进类似症状。

  其实体重过轻大多是与疾病无关,即所谓生理性的体重过轻,一般多是长期的瘦,但又无重大的疾病。从甲状腺机能亢进的例子中可以了解到,肠胃吸收差、代谢速率快是造成体重过轻的共通点,增加肠胃吸收量、或缓和代谢节奏是体重回升的不二法门。促进食欲、加大食量或高热量饮食均可使肠胃吸收增加,惟其方式应与医师或营养师讨论;调整代谢节奏通常须从改变生活环境进而改变生活方式或生活型态,稳定了自主神经系统,使得体重回升至正常。

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务