分享一下本美女的增肥方法

瑜伽也能增肥？

分享一下本美女的增肥方法。。。

      今天晚上，去练瑜伽的路上，碰到一位以前一起联系瑜伽的朋友。她说，你吃胖了。

      瑜伽课结束的时候，老师对我说，你的脸胖了。。。

      增胖，不，应该说，变得丰满一些，是我的夙愿。。。每次我回家，妈妈就把我的增肥当成一大任务。。。她做我最喜欢吃的饭菜，还每天早上给我冲一碗鸡蛋白糖。通常情况下，我体重会稍微增加， 但是很快就会恢复。。。40+2/-1 kg，非常的稳定。。。

      读书的时候，我和音音相互羡慕。 她羡慕我可以自由的吃零食，美食，却不用担心体重； 我羡慕她，不需要吃很多，仍然可以保持丰满的身段。。。

      如今，我的体重是至今为止，历史最高点。

      这其中的秘密，应该归功于瑜伽课程。练完以后，吃东西。。。 不需要什么高能量的食物，麦片，或者水果，都可以。。自从8个月前开始瑜伽课程，我的体重已经增加了5公斤。。。

      这5公斤，基本上是均匀分布到了全身，腰部除外。 腰部肥了，几条紧身的裤子裤子已经穿不上了。。。

      本来一直想要找增肥方法，如今就变成了找减肥方法，减掉小腹的赘肉， 要多做仰卧起坐了。 还有，希望保持在现在的体重，不要再增加了。。。