七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

　　针对大家的疑问，专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单，以供大家参考。

　　星期一：米饭、碎肉豆腐、蔬菜汤。

　　星期二：米饭、白油鸡丁、蔬菜汤。

　　星期三：米饭、青笋木耳肉片、蔬菜汤。

　　星期四：米饭、番茄丸子汤、炒西兰花。

　　星期五：米饭、鲜熘鱼片、蔬菜汤。

　　星期六：米饭、黄瓜肉片、素炒魔芋。

　　星期日：米饭、香菇肉片、蔬菜汤。