芦笋炒鸡柳

芦笋炒鸡柳的制作材料：

教您芦笋炒鸡柳怎么做，如何做芦笋炒鸡柳才好吃

2)鸡腿肉切粗条，下腌料拌匀；

3)芦笋放入盐滚水内焯至脱生；取出沥干水分；

4)烧热4汤匙油，下鸡肉炒至变色，取出；

5)烧热1汤匙油，下芦笋迅速炒拌，加鸡柳，拌入调味料，兜匀上碟。