菜系及功效: 川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味: 甜咸味 工艺: 溜 荔枝锅巴肉片的制作材料: 主料: 猪里脊肉250克 辅料: 锅巴(小米)150克,冬笋30克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清25克 调料: 花生油100克,酱油20克,醋20克,白砂糖20克,盐5克,淀粉(玉米)20克 荔枝锅巴肉片的特色: 肉片鲜嫩,锅巴酥脆,荔枝香味。 教您荔枝锅巴肉
菜系及功效:川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味:甜咸味 工艺:溜
荔枝锅巴肉片的制作材料:
主料:猪里脊肉250克 辅料:锅巴(小米)150克,冬笋30克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清25克 调料:花生油100克,酱油20克,醋20克,白砂糖20克,盐5克,淀粉(玉米)20克
荔枝锅巴肉片的特色:
肉片鲜嫩,锅巴酥脆,荔枝香味。
教您荔枝锅巴肉片怎么做,如何做荔枝锅巴肉片才好吃
1. 猪通脊肉去白筋,横着切成薄片; 2. 锅巴掰成块; 3. 冬菇、冬笋切成柳叶片; 4. 然后把冬笋、冬菇用开水氽一下,用凉水过凉; 5. 葱剖开切寸段; 6. 姜切方片; 7. 鸡蛋清对干淀粉,调成稀糊; 8. 肉片用盐、料酒拌均上蛋清糊; 9. 锅置火上,放入油烧至四成热时下入肉片滑散、滑熟,倒入漏勺中,控去油; 10. 留底油煸炒葱、姜,加入汤、冬笋、冬菇、酱油、白糖、米醋、料酒,用水淀粉勾二流欠汁,放入滑好的肉片在锅中拌匀,盛入碗内; 11. 另用锅烧沸花生油,将锅巴投入炸泡后即捞在一个深盘中,并浇一些沸油; 12. 再样同时上席,将肉片倒在锅巴上,发出吱吱的响声即可。
荔枝锅巴肉片的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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