|
菜系及功效： 川菜 营养不良食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 炒 萝卜干炒鸡丝的制作材料： 主料： 鸡胸脯肉500克 辅料： 萝卜干100克,鸡蛋清30克 调料： 色拉油100克,盐3克,味精2克,淀粉(蚕豆)20克,大葱10克 教您萝卜干炒鸡丝怎么做，如何做萝卜干炒鸡丝才好吃 1. 将鸡脯肉切成丝； 2. 鸡丝码味、码芡，用低油温氽熟待用； 3. 将萝卜干和滑过油的鸡
|
菜系及功效：川菜 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒
萝卜干炒鸡丝的制作材料：
主料：鸡胸脯肉500克
辅料：萝卜干100克,鸡蛋清30克
调料：色拉油100克,盐3克,味精2克,淀粉(蚕豆)20克,大葱10克
教您萝卜干炒鸡丝怎么做，如何做萝卜干炒鸡丝才好吃
1. 将鸡脯肉切成丝；
2. 鸡丝码味、码芡，用低油温氽熟待用；
3. 将萝卜干和滑过油的鸡丝下锅炒，加入盐、味精，勾芡起锅。
萝卜干炒鸡丝的制作要诀：
1. 滑鸡丝的油温不能过高；
2. 鸡丝滑出来要色白、嫩；
3. 萝卜干要清洗干净；
4. 本品有油炸过程，需备色拉油约500克。
小帖士-健康提示：
1. 鸡具有丰富的营养成分，其温中补气、补精添髓的功效；
2. 萝卜干消食和中、去痰癖、通二便等药效交互作用，效果非常之好。
小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
|
| 点击选择表情标示你此时的心情 |
|
| 高兴 |
|
| 0 |
|
|
| 愤怒 |
|
| 0 |
|
|
| 无聊 |
|
| 0 |
|
|
| 搞笑 |
|
| 0 |
|
|
| 冷汗 |
|
| 0 |
|
|
| 惊讶 |
|
| 0 |
|
|
| 难过 |
|
| 0 |
|
|
| 垂涎 |
|
| 0 |
|
|
|
