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炒禾花雀

作者: 来源: 时间: 2009-08-05 23:14:56
菜系:广东菜 特点:色泽铁黑、味酸辣甜、独具一格、外宾欢迎。 原料 净禾花雀20克、只菜260克、胡罗卜120克、柠檬半个、植物油600克(实耗约60克)、胡椒粉少许、白糖40克、料酒10克、酱油8克、盐8克、味精5克、葱、姜少许、鸡汤适量。 制作过程 1. 先将禾花雀洗干净稍晾干,再放入碗内用适量的葱、姜、料酒、盐腌制; 2. 炒勺内倒入油,在中火
 

    菜系:广东菜

   特点:色泽铁黑、味酸辣甜、独具一格、外宾欢迎。

    原料

    净禾花雀20克、只菜260克、胡罗卜120克、柠檬半个、植物油600克(实耗约60克)、胡椒粉少许、白糖40克、料酒10克、酱油8克、盐8克、味精5克、葱、姜少许、鸡汤适量。

    制作过程

    1. 先将禾花雀洗干净稍晾干,再放入碗内用适量的葱、姜、料酒、盐腌制;

    2. 炒勺内倒入油,在中火上烧至7~8成热,下入腌制好的禾花雀,炸1分钟左右,捞出沥油;

    3. 将白糖、胡椒粉、酱油、盐、味精、葱、姜等调料放入碗中,再加入鸡汤150克,混合均匀;

    4. 将炸好的雀下勺,用旺火炒几下,烹少许料酒后,再加入混合好的调料,把汁炒干即成;

    5. 走菜时,将胡萝卜、生菜切成细丝,放在盘底和周围,禾花雀摆在中央,上放柠檬,食时由客人自己浇汁。

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