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巴国酸菜鸡豆花

作者: 来源: 时间: 2009-03-26 18:19:55
菜系及功效: 川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 烧 巴国酸菜鸡豆花的制作材料: 主料: 酸白菜150克,鸡胸脯肉200克 辅料: 鸡蛋清30克 调料: 盐4克,味精2克,胡椒2克,料酒10克,姜5克,大葱5克,淀粉(豌豆)5克 巴国酸菜鸡豆花的特色:
菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:

巴国酸菜鸡豆花的制作材料:

主料:酸白菜150克,鸡胸脯肉200克
辅料:鸡蛋清30克
调料:盐4克,味精2克,胡椒2克,料酒10克,姜5克,大葱5克,淀粉(豌豆)5克

巴国酸菜鸡豆花的特色:

咸鲜微酸,清淡开胃,肉质细嫩鲜美。

教您巴国酸菜鸡豆花怎么做,如何做巴国酸菜鸡豆花才好吃

1. 酸菜切片;
2. 鸡脯肉捶茸,用冷清汤调散成浓浆状;
3. 葱姜拍碎,加入适量清水,浸泡片刻;
4. 火腿切粒;
5. 加入盐、胡椒、料酒、姜葱水、蛋清、水豆粉调成糊状;
6. 锅置火上加入清汤烧开;
7. 放入酸菜熬出味,捞出酸菜移小火上倒入鸡浆至浮起;
8. 团成饼状,装入汤钵中放上酸菜点缀豌豆苗、火腿粒,灌入清汤即成。

 

巴国酸菜鸡豆花的制作要诀:

1. 酸菜太咸,要用水先氽一下,并把经络去净;
2. 防止肉质过老,捶糁时要捶茸,把筋络去净;
3. 注意成形,锅移小火上,保持微开,倒入鸡浆后,待浮起时捞起,用炒瓢慢慢团成圆饼状,调制鸡浆时比例也要掌握好。
4. 原料所用的酸菜为四川特制的酸菜。

小帖士-健康提示:
主含蛋白质、脂肪、钙、鳞、铁、维生素、尼克酸。营养成分与酸菜鸡丝汤相近,不过更易消化、吸收。具有温中益气、补精添髓之功效。

小帖士-食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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