百年好合的制作材料: 主料: 赤小豆250克,百合100克 辅料: 荸荠粉23克 调料: 白砂糖100克,陈皮3克 教您百年好合怎么做,如何做百年好合才好吃 1. 将百合用清水浸发大,约浸1小时,放滚水中煮5分钟,捞出用清水洗一下; 2. 将百合放滚水中煮30分钟捞出放碟中,再上笼
百年好合的制作材料:
主料:赤小豆250克,百合100克 辅料:荸荠粉23克 调料:白砂糖100克,陈皮3克
教您百年好合怎么做,如何做百年好合才好吃
1. 将百合用清水浸发大,约浸1小时,放滚水中煮5分钟,捞出用清水洗一下; 2. 将百合放滚水中煮30分钟捞出放碟中,再上笼蒸熟; 3. 马蹄粉(荸荠粉)加水100克搅匀; 4. 将红豆用清水600克浸3小时; 5. 将800克水放锅内,放入陈皮、浸红豆水烧开锅后放红豆,煮约2小时; 6. 冷后放在筛内,擦出豆沙,豆壳不要; 7. 将陈皮剁茸; 8. 将陈皮、豆沙、煮红豆水烧开锅后加入糖、百合,放入马蹄粉水,开锅即成。
小帖士-食物相克: 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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