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冬季易患感冒上班族要加强锻炼

作者: 来源: 时间: 2009-03-04 18:25:54
近来,北京的人民、朝阳等医院以发高烧、咽喉痛为症状来就诊的办公族患者近日占了门诊感冒患者的相当部分,每天都有几十例。 引用医生的话说,现在还不是患者最多的时候,否则医院诊室都装不下。自从气温下降之后,每天的感冒病例增加了不少,一个明显的变化是,来就诊
近来,北京的人民、朝阳等医院以“发高烧、咽喉痛”为症状来就诊的“办公族”患者近日占了门诊感冒患者的相当部分,每天都有几十例。

  引用医生的话说,“现在还不是患者最多的时候,否则医院诊室都装不下。”自从气温下降之后,每天的感冒病例增加了不少,一个明显的变化是,来就诊的学生、青壮年患者所占比例明显上升。

  为什么感冒会“找上”办公室一族呢?据医生介绍,这几天北京的最低气温都达到零下9摄氏度,一些身体抵抗力较差的老年(老年食品)人和儿童(儿童食品)都减少了户外活动,采取了保暖措施,所以发病率没有什么变化。

  但是,学生和上班族却还是照常外出,增加了暴露于冷空气中的机会。尤其是写字楼大多环境封闭,自然通风条件差,而且办公室与外界的温差比较大,容易导致感冒。如果办公室里有了感冒的人,那他免不了打喷嚏、咳嗽,由于办公室里的空气缺乏流通,所以带有传染源的颗粒就会浮在空气中,通过呼吸很容易感染其他人。所以,学校、写字楼等人员密集的地方,最容易发生“集体感冒”或者“局部流感流行”。而且,今年北方地区第一批病毒“乙型维多利亚株”最容易造成小范围爆发。

  据报道,上班族容易遭感冒侵袭的更重要原因,是多数白领平时就不注意户外锻炼,身体抵抗力差,本来身体就处于亚健康状态,当气温变化幅度较大时,自然“首当其冲”。而且,有的身体素质差、工作压力(压力食品)大的白领每年甚至反复感冒几次。

  “很多患者因为到了年底都很忙,担心感冒耽误工作,所以希望能有一种‘特效’的办法治好感冒,但是目前没有一种药物是一吃就好的。感冒本身有一个恢复过程,少则3至5天,多则一个星期。”北京朝阳医院的张大夫建议,在办公室工作的白领,应该注意休息,最好能坚持锻炼,以增强体质。他认为,身体健康(健康食品)是抵抗感冒侵袭的最好办法。

  同时,应该喝开水,注意营养平衡。另外,一些人口集中的场所,如电影院、迪厅、商场等,易感冒者要少去。“一旦患了感冒,就应该及时进行治疗,不要怕耽搁时间,因为感冒会引起其它并发症,如肺炎、心肌炎等,这才是最麻烦的。”

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