女性不孕 | 妇科检查 | 生殖整形 | 假体隆胸 | 人工授精 | 名老中医 | 癌症名医
性病名院 | 分娩价格 | 贵族医院 | 肾虚就医 | 乙肝治疗 | 安全避孕 | 白癜风
健康指数决定了人的生活习惯,冬日健康常识..[更多]
  云南医院 | 云南医药
  云南资讯 | 云南焦点
性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
儿科 妇科 男科 糖尿病科 不孕不育科 肝病科 胃病科 心脑血管科 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏 耳鼻喉科 骨科 口腔科
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病 胃病 心脑血管 肿瘤 肾病 皮肤 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏 耳鼻喉 骨科 口腔
 
  99健康网 >> 云南分站 >> 云南医药 >> 正文

“欣赏”有益健康

作者: 时间: 2010-04-07 13:18:17 点击:
人们在欣赏时,体内各系统的功能处于平衡和协调状态,呼吸、脉博、血压等生命指标均很稳定。欣赏是一项有益健康的活动,但怎样才能找到欣赏的目标呢? 首先,可以先从自己的家庭里去找。每个家庭里都有数不尽的欣赏对象,从争芳斗艳的花卉、盆景,到婉转啼叫的小鸟和千姿百态的金鱼,或其它供观赏的水族;从壁上友人馈赠的书法作品、山水画,到

人们在欣赏时,体内各系统的功能处于平衡和协调状态,呼吸、脉博、血压等生命指标均很稳定。欣赏是一项有益健康的活动,但怎样才能找到欣赏的目标呢?

首先,可以先从自己的家庭里去找。每个家庭里都有数不尽的欣赏对象,从争芳斗艳的花卉、盆景,到婉转啼叫的小鸟和千姿百态的金鱼,或其它供观赏的水族;从壁上友人馈赠的书法作品、山水画,到案头陈设的小巧玲珑的工艺品,无一不在向主人展示它们的美。如果能在茶余饭后,坐在沙发上,静静地、专注地欣赏它们几分钟,便会使自己产生一种难以言传的欣快感。

同时,优秀的电视节目,悦耳动听的音乐,以及那些古今中外的名著,都是欣赏的对象。不仅如此,爱人的一件得体的时装,一个新的发型,也是你的欣赏目标,切不可放过。

当然,小家庭中的欣赏毕竟是有限的,大千世界无论是精彩的文艺演出,还是高手如云的体育竞赛,以及各种画展、书法展、灯会、花会,都是欣赏的好机会。近年来,随着生活水平的不断提高,名目繁多的各种服装展销、工艺品展销、新式家具展销、服装模特表演等等,如果能用欣赏的目光去参加这些活动,定会一饱眼福,得到一种美的享受。

大自然是美的摇篮。壮丽河山、浩瀚大海,秀丽的风光,都值得人们去欣赏。在大自然里,人们可以领受到一种纯真、古朴的自然美,这是其它东西所不能代替的。尤其是欣赏大自然美景奇观的同时,将身心沉浸在大自然的怀抱之中,这对身体健康极为有益。

在欣赏中还有一种与众不同的“自我欣赏”,主要是指欣赏自己的“创造成果”。诸如自己的绘画、书法、摄影作品和自己的制作工艺品,也包括自己的集邮作品和收藏的其它有价值的物品,欣赏它们会产生一种亲切感和自豪感,会比欣赏他人作品得到更大的心理满足,是一种难得的、高层次的精神享受。

 

我要说两句 ]  


 
其他文章
相关最新文章
  相关内容
   
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 北京易康盛世科技有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园西路8号院24号楼1801号 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

tag:

99健康

|

99安徽

|

99健康安徽

|

99健康网最适合中国人的健康网站

网络110报警服务