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武术的刚劲、瑜伽的柔美，被21岁的陈梦迪完美地融合起来，自成一套体系练习瑜伽，还受到很多人的喜欢，纷纷跟着她学。因为有着武术的功底，陈梦迪的瑜伽体位做得更好，高难动作完成率也很高。
武术女将
因为妈妈结缘瑜伽
21岁的陈梦迪练习瑜伽4年多了，因为从小习武，有功底的她，瑜伽练得非常好，现在已经是一位名副其实的老师了。
陈梦迪说，因为腿受了伤，她遗憾地告别了热爱的武术，但武术中的坚强、不服输的精神，一直没丢。练习瑜伽后，她学会了用平常心对待事物，修身养性。
“我妈妈和姑姑都练瑜伽，这项运动让我更热爱生活。”陈梦迪说，因为妈妈希望她不是“侠女”，而应该是小家碧玉，于是，她便和瑜伽结缘，而且练得非常投入。
成为老师
4年教出众多学生
昨日，在陈梦迪的瑜伽室，她给记者展示了她的瑜伽招式。陈梦迪最拿手的是“阿努撒拉”式瑜伽，她说因为这套瑜伽可以让自己全身的骨骼自行地调节到正位，可以提升整个人的身体状况，缓解疲惫身体。
从事瑜伽教授4年，陈梦迪教的学生已经有10多名成为了老师。陈梦迪说，当时自己学习瑜伽，主要是因为妈妈想让她改改平时的性格。“常年的习武让我变得有些男孩子气，妈妈希望可以通过这样的方式让我更女孩子一些。”陈梦迪说，现在的她虽然平时还会有些男孩子气，但只要一练起瑜伽，她就文静了许多。
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