面部也能练瑜伽 五招之内减掉眼袋

　女性爱美，但容颜易老，眼袋是最容易增加法令纹的部位，让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示，面部也可以练瑜伽，并且发衰老效果明显。
   1.面部瑜伽专家卡特里娜·莱普卡建议：盘腿坐立，双手食指和中指分别放在鼻子两侧，眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压，双眼尽量转向双眉之间，保持5-10秒钟。

　 2.反复按压手掌食指正下方，有助于消除眼袋。

　 3.英国伦敦脸部纹理研究专家简·格里芬表示，眼部冻胶冷敷有助于血管收缩，可以减小眼袋。

　 4.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出，闲来无事时，小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。

　 5.土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片，放在眼袋位置，保持20分钟，可减小眼袋。注意：发芽的土豆不能用。