瑜伽课堂走进国羽训练营

　　今天上午8点半，队伍来到青岛国信体育馆力量房进行力量训练，而男单组的队员没有找器械进行训练，而是一人找到一个瑜伽垫练起了瑜伽。原来，队伍特意从北京体育大学请来了体能专家李春雷教授来到青岛带领男单队伍进行特殊了体能训练课，把世界最先进和科学的体能训练方式带进了国羽的训练营。“以往的体能训练都是依靠器械，这确实可以起到一定的效果，但是对于一些小的肌肉群练习没有什么特别大的帮助，所以我们现在训练的都是一些针对羽毛球这个项目的小训练。”李春雷教授一直以来就在体能训练方面颇有造诣，男篮国家队、网球队都请他担任过体能专家。去年来到中国羽毛球队，为队伍备战奥运也起到了很关键的作用，而此次抽空来到青岛主要是针对男单组进行体能调整。

　　虽然这些特殊的训练很辛苦，但是告别了枯燥的器械训练，大家大多是把新的体能训练当作是游戏，许多二人配合的练习颇有些寓教于乐的意味。而这些新颖的训练方式也成为目前国羽教练组纷纷效仿的训练方式。

　　李春雷在谈到目前男单组身体素质的时候，对于大多数队员的能力都非常认可，但是大家多少在一些小细节方面还存在一些问题，不过有一个是特例，那就是林丹。“林丹真的是个非常全面的人才，有些队员可能柔韧性上不太好，有些队员可能爆发力不好，但是在我们之前的体能测试中，林丹所有条件都非常好，是个天生的羽毛球人才，这一点不得不承认。”李春雷表示。