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昨日，81岁的王婆婆在印度教练的指导下练瑜伽。
“单腿脆膝、一手撑地、另一只手和脚尽量前后伸展……”昨天，解放碑某瑜伽馆内，身着练功服、头发花白的王婆婆按照老师的口令，在练功垫上做着瑜伽动作。虽然王婆婆的动作不熟练，但身旁的学员却频频对她投来欣赏的目光：这个婆婆还真时髦，81岁了还学瑜伽。
8旬婆婆学瑜伽
今年已经81岁高龄的王婆婆家住在南坪正街。昨天早上9点多，在儿子护送之下王婆婆顺利到达了瑜伽馆。上课前，王婆婆换了一件白底红花瑜伽服，立即引来众人称赞，“穿这件练功服，婆婆看上去年轻了二三十岁哟。”听到称赞，王婆婆的脸笑成了一朵花。
上课了，婆婆打着赤脚盘腿坐在众学员当中，当印度教练在前面做示范动作时，婆婆还时不时地跟着比划两下侧卧、抬腿等动作，并向身边的学员吹嘘，“今天教的动作轻松加愉快，我肯定没问题。”
但细心的教练考虑到老人年纪，还是时不时地来到王婆婆身边，做起贴身指导，帮助王婆婆完成各种动作。每当看到王婆婆完成了一个难度较大的动作，身边的学员们都会报以掌声。
讨来的健身“秘诀”
都81岁了，为啥还会想到来学瑜伽，难道王婆婆真的是赶时髦？“那里哦，我只是想摔跤摔不伤身体。”王婆婆笑着道出玄机，原来，练瑜伽是她前不久从邻居老姐妹那里讨来的健身秘诀。
王婆婆说，她们小区里60多岁的刘婆婆跟着女儿学了瑜伽后，整个人的身体都变得柔软协调起来，“她走路摔了3次跤，后来到医院一检查身体一点事都没得。”得此健身秘诀之后，王婆婆便回到家里跟儿子提出：我也要学瑜伽锻炼身体。得知王婆婆有此想法，儿子大力支持，不但帮母亲找了瑜伽馆，还给母亲买来件漂亮的练功服，“老人家年纪大了，多锻炼身体有好处。”
瑜伽馆教练介绍，瑜伽适合各年轻层次的人，不会对人的身体有任何伤害。老年人练习瑜伽时只要动作难度适中，对身体没有伤害。
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