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已经成为第三个孩子妈妈的尹岩，谈起女儿一脸自豪：“有了女儿，我的梦想也开始踏实，我一次次地改变、转身，在外界看来生活被我弄得脱节，但我的内心世界却一直都顺着自己要的轨迹在变。现在，我会把做梦的这个权利完全延续给女儿，会做梦、敢做梦、敢于实现梦，会使一个人的生命丰富起来。”
尹岩，北大才女、赴法国深造的电影学博士、嘎呐电影节亚洲电影代表团新闻官、法国高等商学院MBA获得者、法国驻华大使馆商务处官员、国际著名时尚杂志《ELLE》的主编……
这是她的经历，也是生活为她留下的值得称赞的印记。
尹岩说，这些看似精彩的人生片段，只是一档外界社会评判的标准。“我是个爱做梦的女人，每一步的成功，其实是在女人天生虚荣之心下生成的梦想。但我也是一个极富执行力的梦想家，我努力，我一定会实现它们。”
然而，当现实的生活不再被主观所控制时，梦想实现又如何？“在光鲜的外表下，内心越来越偏离自己想要的轨道，尹岩成了一个社会人，而不再是尹岩自己了！”
于是，尹岩当即结束了所有让她迷失与焦虑的一切工作和婚姻。一个人挎起行囊，来到了向往以久的世界朝圣之都：印度是我的梦呓之地，但却是瑜伽选择了我。最初本想以一声冥想沉淀内心的浮华，不料‘沦陷’在瑜伽的世界。
每当静靠恒河边，耳畔荡起圣贤般的唱颂，能量之躯被肢体一招一式慢慢唤醒，伴随每一个体式的均匀呼吸，体内的血液像是被全部换新。“简单有序的躯体活动，在不知不觉中让我无欲无求地将自己交付给大自然，放下所有处心积虑的瞬间，身、心、灵终得升华。”
尹岩说，初到瑞诗凯诗做瑜伽，自己无法进入正的宁静世界，闭目的一瞬，所有的人世欲事都会再次涌入脑中，繁杂不堪，冥想老师对她说：“瑜伽认为，人不能操作大脑，它是通过控制呼吸再控制身体，进而控制大脑的。”
几次尝试之后，“我的思绪终于可以沉静下来，起码可以控制外世所扰，这种放慢思维的过程可以帮助我把分散在周围的目光聚回到自己身上！”
就在印度之行的第5天，“我的心终于开了！终于可以正视自己了！这次征途，打碎了我10年的行业历程，像是一声涅槃 重生。我带来的那颗原本紧绷的心，在瑞诗凯诗接近人类本源的传统文明中，开始慢慢松绑。城市的喧哗让人敞开的仅仅是外表，而当一个人发现了自我，承认了由内而外散发的发的情感时，他才会对所做的一切心甘情愿！”
印度著名的呼吸法大师O.P.Tiwari曾说过，瑜伽带给我们幸福的感受。
尹岩解释这份幸福源于快乐，而这份快乐是肢体的解放，也是内心真我的回归，人们最终获得的是一种向上的思维方式，那是一种乐观淡定的生活态度和积极健康的生活方式。
现在，尹岩“每天黎明4时多，还在大多数人沉睡之时，已经有条不紊地开始了自己一天中最纯粹自我的时刻，一盏明灯和着窗外寥寥的星光，伴着低低的音乐，花园瑜伽，然后是晨曦时分的文字创作，惬然而自我！”
白天的工作充实而舒服，夜晚9时多，天伦之乐后，准时睡去，带着整天的满足与祥和。
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