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我对体育运动一直就比较爱好.只要时间许可,我总喜欢约上几个好友去打羽毛球.自己也断断续续的在家练习瑜珈.打球最积极的时候,我们一个礼拜会打上三次.可现在天冷了,大家觉得打球时脱换衣服是件挺麻纺的事,愿意去打球的人就少了.可打球总不能是我一个人行动.于是我也跟着懒起来了.没办法,只好找了个一个人也可以运动的项目,去健身房练习瑜珈.
瑜珈是个要求全身心放松的运动.对服装的要求也以舒适为主.这种寒冷的天气啊,穿着少少的衣服练习,对于我这种超怕冷的人来说,光想象就不能接受了.只有选择高温瑜珈了.
寒冷的冬天里,练习高温瑜珈的感觉真是超爽!在38-39度的环境下.全身的毛孔都被张开了.可以自由的呼吸和流汗.全身的韧带也打的很开.普通健身房里面无法完成的动作,在这里稍微努力点就可以完成.我每次都会尽力去挑战身体的极限.最大限度的去完成好每个动作.每个人在高温房里,因为运动的原因,脸色红扑扑的,煞是好看.能坚持来练习高温瑜珈的人,其实大部分的身材都相当的不错.可能是要求比较完美吧,要求老师指导针对身体某个部分练习的声音此起彼伏.而老师呢,也乐此不疲的教我们.真是一群爱美的女人呢!!
今天下午我又去练习了.本来我买的是次卡,担心自己不会持之以恒.结果今天健身房搞优惠办卡,办年卡打6.8折.以我现在的频率去练习,划算多了.于是又没受住诱惑,办了年卡.也好,这样可以鞭策我自己勤加练习.钱已经花出去了.估计看在钱的份上,我也得多去啊!!
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