高温瑜珈的感觉太捧了

作者：来源：时间： 2009-04-15 15:24:37

最近一直肝火旺，不光脸上长痘儿，嘴里也接二连三地起泡，不敢乱吃甜辣食物，只能吃些绿色蔬菜，喝点果汁儿充饥。昨天硬着头皮练了一次高温瑜珈，之所以要硬着头皮完全是因为以前曾经练过感觉非常不爽半途热得冲出来过几次，没办法小小的像桑拿房的屋子挤满了减肥不要

最近一直肝火旺，不光脸上长痘儿，嘴里也接二连三地起泡，不敢乱吃甜辣食物，只能吃些绿色蔬菜，喝点果汁儿充饥。

      昨天硬着头皮练了一次高温瑜珈，之所以要硬着头皮完全是因为以前曾经练过感觉非常不爽半途热得冲出来过几次，没办法小小的像桑拿房的屋子挤满了减肥不要命的美女，在这样的环境下静静坐一会儿都会挥汗如雨，更别说要在教练地指导下完成很多高难度的动作了。

      但是上火更令人难以忍受，据说高温瑜珈可以帮助人出汗排毒去火而且练完后还有冰糖银耳羹喝就去了。天气渐渐转凉，换好新买的瑜珈服坐在休息厅好冷，于是走进了“桑拿房”，感觉还不错，挺暖和的，而且早有几位同学坐在那里开始热身了，不管那么多了，即来之则安之，我也找了个位置莲花坐坐下，一会进来一个代课的年轻教练，小脸大眼睛，长得活泼可爱很像日本动画片里的卡通人物，且言谈举止也让人颇感舒服，她坐在大家面前，屋里的温度都不那么高了（心理作用吧）？时间到了我们开始上课……

      嗯，感觉真得是越来越好，极中意识力，跟了一节需要耐力毅力极强的高温瑜珈课，不光身体得到放松，心灵得到净化，自信心都大大地提升了一步，引用一句Adidas的广告语吧：“Impossible is nothing”！

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