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裸体瑜伽:脱衣后纯净冥想利于健身

作者: 来源: 时间: 2008-11-28 15:34:57
纽约风行裸体瑜伽。据悉练习裸体瑜伽是为了有更深的瑜伽体验,以及加强对身体的了解。 瑜伽 -衣 服 = 裸体瑜伽 星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间,但对旧金山的一些人来说,这是上裸体瑜伽课的时间。每周日早上,当地一个裸体瑜伽体验中心都有90分钟裸体瑜伽
纽约风行裸体瑜伽。据悉练习裸体瑜伽是为了有更深的瑜伽体验,以及加强对身体的了解。

 

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  瑜伽 -衣 服 = 裸体瑜伽

  星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间,但对旧金山的一些人来说,这是上裸体瑜伽课的时间。每周日早上,当地一个裸体瑜伽体验中心都有90分钟裸体瑜伽课程。练习者首先坐在一起,脱去衣服,露出双脚,进行纯净的冥想。然后男女分开去各自不同的区域,最后再回来集合。

     在一个瑜伽网站上写着这样一段话,“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由的呼吸,提高身体平衡和机能,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

     不过,这种瑜伽也遭到了反对,有人认为认为此举有伤风化,不宜推广。
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