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腹胀隐藏其他器质性疾病
其实，腹胀的原因非常多，如果每个都当成消化不良来处理，很可能会忽视隐藏的其他器质性疾病，包括心脑血管疾病、肿瘤等。临床上就经常遇到这样的情况，特别是老年人。有些老年朋友经常腹胀，一直以为是消化不良，结果做心电图一检查，是右心衰。因为右心回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，导致内脏(胃肠道、肝、胆等)淤血，由此会出现食欲不振、腹胀等症状。但是，却没有明显的心脏不适症状。因此，常常被老年朋友忽略，有时很容易被误诊为慢性胃肠炎等消化道疾病。
腹胀类型要明确
腹胀从临床上可分为功能性、生理性和病理性三类。功能性腹胀主要是由于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、吃肥腻食物、情绪紧张等造成。此外，45岁以上的人消化功能减弱也会导致功能性腹胀;生理性腹胀则多见于新生儿，尤其早产儿多见，多发生在吃奶后，与肠管平滑肌薄弱、消化道发育不成熟有关;病理性腹胀则由多种腹腔器官病变引起，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、胆管疾病、胰腺病变、胃肠道肿瘤等消化道疾病。
由于腹胀的原因实在太多，一定要经过详细检查之后才能确诊病因。关键是要排除器质性病变，因为功能性腹胀和生理性腹胀都好解决。如果确定是功能性腹胀，我们一般建议患者先以生活调理为主，通过控制饮食量、低脂、规律饮食、情绪放松就能有所缓解甚至好转，同时，我们还会为患者配合开一些有益菌，比如说双歧杆菌，这样，有助于调理患者的肠道菌群，不仅能缓解腹胀，对治疗便秘也能起到很好的效果。而生理性腹胀就更好解决了，随着年龄的增长腹胀会逐渐得以缓解。
真正要警惕的是那些隐藏在深处的腹腔器官病变和心脑血管疾病。45岁以上的中老年人腹胀、腹痛最好查查大便潜血，或做个肠镜排查肿瘤，此外，心电图检查也是必不可少的。腹胀不愈超过两个月的人，还应进行胃的幽门螺杆菌检查。
如何才能防腹胀
同时，还有一些防腹胀的小方法，第一，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。第二，适量地喝些酸奶，因为，酸奶等产品中的益生菌具有助消化、防胀气的作用。第三，按摩肚子，每天从上到下，顺时针逆时针轻轻按摩腹部半小时，有助于肠道蠕动，防胀气。第四，做一个简单的锻炼动作，在身体平躺后，将双腿膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效地帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次，可以保护肠胃。
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