键盘腕

    键盘腕，医学上称为“腕管综合征” ，它正成为侵袭白领健康的电子职业病之一。

人们在使用鼠标和键盘时，腕关节背屈约45°至55°，已接近生理最大角度，腕管内肌腱因此被牵拉处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，此时手指长时间反复运动就会损伤腕管肌腱、神经，引起腕关节肿胀，继而出现腕管综合征的一系列症状，如大拇指、食指、中指疼痛、麻木，手部精细动作不灵活、无力等。女性是腕管综合征的最大受害者，其发病率比男性高3倍，这是因为女性腕管通常比男性狭窄，腕部正中神经容易受到压迫。

键盘腕 - 主要症状
表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。 　　

其主要原因是长期从事电脑打字工作敲击键盘所致。

键盘腕 - 对策
1、应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。 　　

2、工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。 　　

3、治疗时应该暂时停止使用电脑，并遵从医嘱用物理、封闭、手术等方法治疗。