头发少不一定是缺钙,但母乳喂养也不一定不缺钙,我的小孩就是母乳喂养的但从小缺钙,后来是另外补的钙才好些。头发的多少因不同孩子而异,多剃几次就会慢慢长起来的。你可以给孩子检查一下是不是缺钙,检查也简单:剪点宝宝的头发就能检测了。如果缺得尽早补嘛。 头发和出牙都与遗传和营养有关,如果孩子饮食正常,生长发育正常,精神活拨,智力好,就不要过于担心。到孩子大些可适当吃些黑芝麻、黑小豆、核桃等,可能对头发有些帮助。 小儿头发的多少、颜色的深浅主要受遗传因素的影响,并非剃头可以改变。给婴儿剃头,常常会不慎划破皮肤带来感染。 母乳喂养的孩子要补充鱼肝油。因为母乳中维生素D含量很少。所以希望尽快补充鱼肝油。可以用颗粒型的儿童鱼肝油(娃四福、贝特令、伊可新),或油滴型的,每日4~6滴。除此之外还应经常带孩子到户外照照阳光,使孩子钙质吸收更好。 想让宝宝拥有一头健康漂亮的头发,后天的呵护就不可忽视了,需要爸爸妈妈的精心打理。 ·勤洗头 保持头发清洁能使头皮得到良性刺激,避免引起发痒、起疱,甚至感染,从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快,新陈代谢非常旺盛,因此,6个月前最好每天给宝宝洗1次头,天气热时,多洗1次;6个月后改成2~3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液,洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,使头发脱落。 ·勤梳头 经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助头发生长。 梳头技巧:为宝宝准备一把专用梳子,方便时,就拿出来梳几下。梳子不可过硬,最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子,以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外,应顺着头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,千万不可按照自己的意愿。 ·营养均衡 全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。 ·睡眠充足 宝宝的大脑尚未发育成熟,很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病,从而间接导致头发生长不良。通常,新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时;7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。 ·多晒太阳 适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳,这样阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,以免晒伤。
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