春季养生的新方法

    一年之际在于春，春季对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切都顺着好的趋势去发展，可谓事半功倍。

看喜剧

    春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。

洗空调

    使用空调不经常清洗，会使空气质量下降，随着空调运行时，温度与湿度的变化,可能会产生适合许多细菌生产的环境。此外除了清洗空调，还可以在加上一台负氧离子发生器和一台换气机，能为空调房间输送大量经过过滤的新鲜空气。不过目前很多空调除了无氟变频技术以外，都已具备了换气和自动清洗等实用功能，所以消费者在选购时可以首先考虑。

加些甜

    春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。

梳头顶

    头部为诸阳之汇，以牛角梳梳理头部可以助阳气生发，没有牛角梳的话，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。