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洋葱治疗高血脂的理想食物

作者: 来源: 时间: 2009-04-01 10:49:03
治疗高血脂的理想食物洋葱。 高血脂是一种常见的疾病,临床上治疗高血脂的方法很多,口服及静滴降血脂药物,疗程长,副作用大,价格昂贵。临床研究发现食用洋葱治疗高血脂,可取得满意的效果。 将洋葱60g切成细丝,用食油炒熟食用,亦可生食,每天一次,半年后查血脂,

治疗高血脂的理想食物——洋葱。

高血脂是一种常见的疾病,临床上治疗高血脂的方法很多,口服及静滴降血脂药物,疗程长,副作用大,价格昂贵。临床研究发现食用洋葱治疗高血脂,可取得满意的效果。

将洋葱60g切成细丝,用食油炒熟食用,亦可生食,每天一次,半年后查血脂,VLDL和LDL均有不同程下降,大部分降至正常水平。高血压患者血压也明显降低。

洋葱又称葱头,属百合科植物。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、铁、硒等多种元素,以及多种化学物质,几乎不含脂肪。其中,二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物质,具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化和预防心肌梗死的奇异功能。

前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗体内儿茶酚胺等升压物质,具有降低血压和预防血栓形成的作用。洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物。洋葱价格低廉,食用方便,受高血脂、高血压困扰的患者不妨一试。

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