首先,共情是个外来词,来自德语:einfuhlung,很难翻译。通俗地用中文说,是穿另一个人的鞋,带另一个人的眼镜,去感觉体会世界。因此,更准确的中文翻译是神入, 因为你要整个神去入,而不只是去拿自己的情和别人的情去共。
假如要把所有心理治疗方法归为两大类,第一大类,属于基础的类别,就是这神入。因为心理治疗就是一种对话,当然是很特殊的,具有疗愈作用,解惑作用,助人幸福的对话。而从助人者这方面来说,对话只有跟随和带领两种。神入主要是跟随,但可以扩展到带领。
跟随很难,一方面是因为我们都很自我为中心; 越小的孩子越自我为中心,并且不知道自己很自我中心。不会跟随,就想带领指挥教育,感觉很爽,带着带着,来访者就不见了。
来访者不见了,于是苦恼,于是幻想能够掌握一些神秘的心理治疗技术, 能留住来访者。于是我们到处寻找各式神刀,神剑,神枪,神鞭,神油,神卫生纸。。。。。神器一挥,问题解决。这就像我们的不少来访者,渴望助人者神棍一挥,他在被动的催眠舒服状态中,奇迹发生了。
不断追逐心理治疗技术的时髦,今天学这个,明天学那个,好比一个女人不断买各种时尚漂亮衣裳,以为这样就能吸引她所爱的人,有一天,那个男人告诉她:“你还不知道我要什么,你瞎忙活什么劲?”神入就是学会弄懂别人要什么,怎么要,和什么可以要什么不可以要等等一切有关的人性秘密,不是理论地知道,而是如知道你的手的感觉一样地知道。
不断追逐心理治疗技术的时髦,今天学这个,明天学那个,也好比一个孩子买一大堆枪支玩具开始打仗。但是他要真正学会打仗,关键的是他要长大。
一个心理治疗师的长大就是要学会窥透人性的秘密。而这可以从“窥视”自己的秘密开始学起,通常这种“窥视”和别人一起进行才会透彻。因为如果你只是一个人窥视,时常你自以为自己看明白了,其实你只是钻到山洞里了,根本离看到山的全貌甚远。在一种安全的氛围中互相“窥视”。这“窥视”就是神入。
“窥视”,汉语解释为从小孔,缝隙或隐蔽处偷看意。何以要如此看?第一,心其实不容易看清楚,所以不是一抬眼就看见,用“窥视”强调我们通常只能“管窥”心灵。第二,很多人怕看自己的内心,所以我们建议先偷偷看,希望最终过渡到大胆直视。
神入是心理治疗的内功之一,没有建立在内功之力基础上的心理治疗技术学习,是在学花拳绣腿。看起来有姿势,但没有力气。
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