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爱情需要忌妒来测量，需要妒忌来升温，没有忌妒的爱不是爱。
具体地说，如果拿爱中忌妒的度数与人的体温相比，30度以下忌妒的爱毫无激情可言；35—37度忌妒的爱恰如其分；38—39度忌妒的爱令人躁动不安；40度以上忌妒的爱令人晕头转向。所以，爱情的艺术在于使忌妒控制在正常温度下：温度太低则兴味索然，温度太高则昏头昏脑。
就心理学而言，忌妒主要有两大功能：一是焦虑功能，二是激励功能。焦虑是一种负性情绪体验，它突出表现为紧张、忐忑不安。可以说，爱如果不能使恋人体验到焦虑，那一定是媒婆制造的美丽谎言；但如果爱使恋人每时每刻都在体验焦虑，那爱本身就是一个美丽的谎言了。
忌妒的激励功能指的是它可以产生一定的警戒和激发人做出某种行为的作用。它可促使恋人更好地约束自我，完善自我。所以，爱如果没有经过忌妒的洗礼，那一定经不起时间的考验；爱经过了忌妒的洗礼，恋人才会对彼此越看越顺眼。说到底，忌妒是一种强烈的情感交流，爱当中如果不再有忌妒的情感交流，则爱已发生了质的变化。
不要误解忌妒
对于忌妒的心理学作用，人们通常有两大误解：一、忌妒是爱情缺乏承诺和安全感的表现；二、忌妒是不应该有的情绪体验。对于前者，哪里有爱情，哪里就有忌妒，即使有了承诺和安全感，如订婚和结婚，爱情仍需要忌妒来维系和更新；对于后者，忌妒是爱情的本能反应，在这个世界上大家只毫无忌妒地爱一个人，那就是上帝。
两人相爱，重要的是对对方的信任及心灵的沟通，否则，控制不好，猜疑的产生，破坏性心理的增强，反而，变成了爱情的危险伴侣。
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