性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 心理 >> 网络心理 >> 正文

教你如何预防孩子染网瘾

作者: 来源: 时间: 2009-09-03 15:27:31
教育 专家 向家长朋友介绍了几个预防孩子染上网瘾的小窍门。 首先,孩子迷恋网络游戏的原因很多,家长要坐下来和孩子谈谈,看看到底是单纯的好玩、刺激还是有其他原因。比如:是学习压力过大,出于缓解压力的需要,还是和同学关系不协调,出于暂避现实人际关系紧张的需要等等。建议家长不妨利用寒假陪着孩子一起玩玩游戏,在玩的过程中了解孩子
教育专家向家长朋友介绍了几个预防孩子染上网瘾的小窍门。

  首先,孩子迷恋网络游戏的原因很多,家长要坐下来和孩子谈谈,看看到底是单纯的好玩、刺激还是有其他原因。比如:是学习压力过大,出于缓解压力的需要,还是和同学关系不协调,出于暂避现实人际关系紧张的需要等等。建议家长不妨利用寒假陪着孩子一起玩玩游戏,在玩的过程中了解孩子的心理需要,同时可以在和孩子一起玩游戏的过程中培养孩子与别人协同配合能力等优良品质。

  其次,不要把电脑放在孩子的房间里。最好放在客厅的一角或是家长的卧室中,这样可以监控孩子上网的内容,防止孩子浏览不健康的网站而成瘾。

  每天的上网时间段不要固定,比如:今天上午上网,那么明天上网时间应改在下午,这样可以打破时间动力定型模式。21点至23点这个时间段尽不要上网,因为这个时间段是大脑中的多巴胺易生成的高峰时段。避开这一段时间,可以很好地规避“成瘾”。

  另外,可以在电脑旁设置闹钟提醒上网时间,或者是张贴上网提醒卡。家长可以和孩子一起制定假期上网契约,引导孩子自觉规范自己的上网行为。每次上网时间限制在2小时以内。如果玩游戏,最好是玩一些单机游戏,这种游戏玩上一段时间后就容易产生腻烦心理。

  家长应该多让孩子与亲人、朋友接触,锻炼孩子的人际交往能力。单纯的限制上网或玩游戏,非但不利于问题的解决,而且容易让孩子形成逆反心理。

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务