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远离抑郁 吃药、咨询双管齐下

作者: 来源: http://mentality.panjk.com/200703/2007031041370.sh 时间: 2009-06-22 14:25:38
【困惑】服药好,咨询好? ??有朋友问我,如果得了抑郁症,该如何进行求助和治疗?到底应该以药物治疗为主呢,还是应该听取心理咨询师的建议? ??治疗抑郁症,服用药物和接受咨询师同等重要,如果患者(来访者)在心理状态正常的时候,自己的力量有10分,那么在抑
【困惑】服药好,咨询好?

??有朋友问我,如果得了抑郁症,该如何进行求助和治疗?到底应该以药物治疗为主呢,还是应该听取心理咨询师的建议?

??治疗抑郁症,服用药物和接受咨询师同等重要,如果患者(来访者)在心理状态正常的时候,自己的力量有10分,那么在抑郁倾向之中只有3分,用药物能恢复到5分就已经很不错了,剩下的5分需要进行心理咨询找回来。两种方法结合起来有助于抑郁症的痊愈。当然,重点放在哪里,则具体情况因人而异了。

??【说明】患者药物治疗须知

??每个人需要向心理医生求诊,遵从医嘱来配合治疗,以下是患者在配合治疗抑郁症的6个自我须知。
??1.治疗药物的副作用越来越小,但不是说绝对没有副作用,发现问题时立刻向医生咨询。
??2.药物治疗需要一段时间才能收效。
??3.在产生疗效前,加大用药量,应该严格遵照医嘱。
??4.疗效出现后,停止用药应该严格遵照医嘱。
??5.减药量需要在主治医师的指导下逐步递减。
??6.有时候,在心理医生的帮助下,可以服用少量抗抑郁药物来预防抑郁症复发。

??【建议】心理咨询的7原则

??心理咨询在应对抑郁症有以下7个原则:
??1.告诉治疗者,“不正常”不仅表现在松弛、萎靡不振。
??2.应尽早进入心理休息状态。抑郁症治疗的关键难题是抑郁症患者难以进入休息状态。
??3.告诉患者预期的治愈时间。心理咨询师往往会明确而科学地为你制定一个治愈时间表、休息标准和咨询计划,会让你安心地接受咨询。
??4.和患者约定在治疗过程中,不能有自残行为,以及在本人出现自残行为时要和咨询师联系。
??5.无论是患者本人,还是家属都迫切希望能够立竿见影地见奇效,但是,抑郁症是在病情波动之中逐渐恢复的。
??同时,在症状有所好转后,患者本人又重新恢复导致抑郁症的生活方式或者工作方式,心理咨询师会如实告知患者这种潜在的危险。
??6.建议把对于重大事件的选择放在治疗期以后。抑郁症患者往往焦虑离异、跳槽、退学等重大抉择,而他们又极度缺乏自信,所以不可能理性地做出判断。所以,心理咨询师会帮助他们在病情缓解之后再作出决定。
??7.预先告知药物的重要性,以及可能出现的副作用。
??我们应对抑郁倾向(症)有药物治疗和心理咨询两种方式,积极地配合心理医生和心理咨询师的治疗和辅导,尽快求治,才能尽早收到良好的效果。

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