如何让好动的男孩学会专注

　　然而，现实中这些调皮的小男孩们的表现却很是让人失望，很多家有男孩的父母都遇到过这样一个问题：自己家孩子很聪明，但就是做起事来没有耐心——刚开始玩积木不到几分钟，又去玩电子游戏；画画才学两天，就扔下画笔闹着要学钢琴；钢琴买了，老师也请了，他却说弹吉他的哥哥很酷，想学吉他……

　　看着孩子这样整天漫不经心，做事有头无尾，三天打渔、两天晒网的样子，每个做家长的都会很发愁：如果孩子一直这个样子，将来只能一事无成。

　　其实，坐不住是男孩的天性，男孩的注意力太容易分散了，他们可能会因为窗外的一只小鸟而跑出去玩，忘记自己正在画画；他们可能会因为要应付体育考试而使学习成绩一落千丈……

　　要改变男孩的这些坏毛病，家长也不要只看问题的表面，还要了解孩子本身所固有的某些特性。

　　儿童心理学家研究认为，人们集中注意力、抑制冲动的能力跟大脑前额叶的发育有关，而大脑要到20多岁才会完全发育成熟。这也就是说，几岁到十几岁孩子的大脑还处在发育阶段，注意力自然比较短。如果小学阶段的孩子读书、写作业二三十分钟，就起来动一动、做点别的事情，尤其对那些好动的男孩来说，是很正常的现象。但是，如果家长期待男孩可以像大人一样，一两个小时都在专心致志地做作业，他们会感觉家长强人所难，并且会以更多的小动作表达自己的不满意。

　　所以，对待停不下来的男孩，家长千万不能采用强制措施，那样只能让你的男孩或与你对抗、或“消极怠工”、或搞更大的破坏。

　　家长想让活泼、好动的男孩马上停下来进入状态，并且按部就班地去学习、做事，是极不现实的一件事情。因此，做家长的要拿出点耐心来，才能让你的小男子汉学会专注。

　　方法一：要求男孩在规定的时间内完成作业

　　一般来说，老师要求孩子在一定时间内完成的作业，只要孩子集中精力，他就可以在规定的时间内完成。因此，家长不妨用“作业”来培养孩子的专注精神，如家长做孩子的“家庭老师”，为孩子完成作业规定一个时间。

　　研究表明，不同年龄孩子的注意力稳定时间是不一样的，5～10岁的孩子能集中注意力达20分钟；10～12岁的孩子能集中25分钟；12岁以上的孩子可以集中半小时以上。硬是让一个10岁的孩子坐在那里60分钟去专注地完成作业，几乎是不可能的。因此，父母要根据男孩的年龄特点，要求他在相应的时间内集中注意力，力争保质保量地完成作业。

　　如果男孩的作业量超过了他注意力稳定的时间，家长就应该帮他把作业分割开，让孩子一部分一部分地来完成。这样不仅有利于集中孩子的注意力，而且能够使孩子的学习有张有弛，提高学习效率。

　　研究还表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，家长可建议孩子先做一些较为容易的作业，在注意力最集中的时间做较复杂的作业。

　　另外，家长要对孩子完成作业的情况不定期地进行检查，这样也有助于孩子集中精力去完成作业。