紧张的职业生涯犹如不间断的百米跨栏，一个又一个挑战摆在眼前，起初我们也许可以轻松跨过，但是路程不断加长，栏高不断增加，再强的人也有一个自己无法突破的极限。我们气喘吁吁、精疲力尽，每块肌肉都在宣告“超限疲劳”。
这是职业生涯一个关键时刻，我们也许选择停步，在这次竞赛中黯然承认失败；也许力不从心被重重绊倒，伤痕累累；或者，调整速度积蓄精力，努力坚持到底。
每个优秀的运动员都会面对超限疲劳的问题，只有不断超越自己能力极限的人才有可能攀上最高峰，也许在挺过极点之后，重又找回原来轻松自如的竞技状态。你是否已达到你的职业极限负荷，又或者已克服一个又一个极点，还是正在极点上挣扎？小心这一道跨不过的职业百米栏。
再跨一步何其难 永远达不到的目标
李先生（电信企业，26岁）
我所在的企业是一家以高淘汰率著称的企业。为什么？因为领导会给每个新人制定一个远远超出他能力的目标，然后逼着他不断地向目标前进。近一半的人受不了这种残酷的培养方式，自动或被动地出局了，我觉得我们单位的许多人都快到达极限负荷了。
一次，领导交给我一项程序设计任务，里面有许多新名词我连见都没见过。我动用了全部的知识储备，甚至临时抱佛脚，打电话回学校向老师请教，买相关的专业书，在短短的时间里硬啃出来。那两个星期几乎没睡过一个囫囵觉，整天脑子里有无数数字在乱蹿。
手忙脚乱地完成这个课题，我长吁一口气，整个人像虚脱了一样。不，事情还没完，没过多久，主任慈眉善目地走过来，手里握着一份资料，“小李，上次的任务完成得不错，现在又有一个新课题，交给你做，一定要做好呀。”我睁着还没完全褪掉血丝的眼睛，一阵头晕目眩。
迟早会倒下
萧先生（广告设计，26岁）
晚上八九点才下班是常事，如果一个设计方案通不过，通宵熬夜也很正常。这两个星期我们接了几单广告，部门里4个人天天加班，没休过一天。
现在还撑得住，在完成一个又一个广告策划后，那种成就感抵消了辛苦。累吗？当然累，通常我是忙上几个月，休几天假，在那几天假里尽情地放松。
没有新点子，没有新策划，就意味着我的职业生命的死亡，我必须不断地挑战极限。但是这种超强度的工作，只能在年轻的时候受得了。在几十个小时连续盯着电脑，两眼又干又涩的时候，我会惊恐地想起“过劳死”这个词。
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可怕的无力感
徐云霖（IT公司职员，25岁）
你知道那是一种什么感觉吗？一种无力的感觉，感觉到生活也就是这么一回事，什么事都不想干，没有事情可以让我再期待，没有事情可以让我再希望，万念俱焚，希望可以马上进入“下一个轮回”。
整整两个星期，一天七八个小时的口沫横飞，躺到床上累得拿水喝都没力气，却眼看着工作成果付诸东流。那是我记忆中达到极限负荷的一次。
我们是做校园网软件的，卖给学校后要给老师们两周培训。我的观点是既然要做一件事情就要努力做到自己心中的最好，要不然不如不做。花了大量时间准备教材，在讲课时花样百出，但是对象都是老师，他们哪里会很认真地听呢？我在讲台上站了两个星期，浪费了无数口水，不光身累，更是心累。
于是一向对工作满腔热诚的我突然出现了那种意识真空的状态，我想这就是达到极限负荷后的一种结果吧。
再难也要跨过去 跨过去前面是晴天
黄女士（某外贸公司经理）
在创业初期的时候，我接了一项外贸产品的加工定单，公司就我与老公两个人，连跑腿的都没有。
一连几天几夜没睡觉，还要处理与厂家、客户的关系，觉得整个人都像燃烧起来一样，所有的潜能都被逼着发挥出来，纯粹靠着一股精神支持了下来。
回顾那段日子，觉得非常难得和宝贵，为我今天的成功奠定了基础。
有栏可跨是幸运
浪人（公务员，35岁）
从我的角度，我从来没有感到力不从心的时候，从开始工作，我就在计划体制内，有的是对我工作能力和实力的限制。所谓带着镣铐跳舞吧。我从来没有对工作有百分百投入的时候，更多的是像鲁讯所说的，侧着身子战斗，因为要提防从不同方向过来的暗流。
我对那些可以感到工作和能力极限的人深表羡慕，不知道我今生是否还会有这样的机会。
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