慢性胃炎保健“五宜”

   1、宜慢 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

   2、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

   3、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

   4、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

   5、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。