防胃病需要好心情

　　Jan Tack教授用几幅图片形象地展示了这四大症状，比如一个束着皮带的胃，就是指在你尚未吃到正常食量时就有了饱胀的感觉，这属于“早饱”，而烧灼感就好像你的胃部有一个燃烧的火球……

　　去年出版的《中国消化不良的诊治指南》指出，尽管当前中国消化不良的患病率越来越高，但总就诊率还不到患者总数的一半。据统计，在我国，以消化不良为主诉的患者占到普通内科门诊的11.05%，占消化专科门诊的52.85%，总就诊率不到50%。

　　对于功能性消化不良，北京协和医院消化内科主任医师柯美云教授指出，日常保健要把握饮食和心理两点。

　　除了调节好饮食起居，不要吃太多刺激性食物，杜绝“要么没时间吃饭、要么吃太多”的极端，也要注意心理调节。有资料表明，六成功能性消化不良因有心理因素，比如工作压力大，情绪焦虑等。