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上班族如何防治胃炎

作者: 来源: 时间: 2009-02-26 13:26:33
胃炎可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,

  胃炎可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、无规律性腹痛等消化不良症状。

  专家提醒说,大部分患者喜欢自己到药店配药,其实这是一种极不合理的治疗方式。胃病确诊主要依赖胃镜检查和胃黏膜活组织检查,一旦发现自己有急慢性胃炎的症状,就得上医院检查。看似普通的小毛病,如不及时治疗有可能引发更严重的胃病。

  【健康支招】:饮食健康是治疗胃病的首要原则:首先,要调整饮食规律。建议上班族在办公室储存饼干、蛋糕等零食,慢慢把“无序就餐”习惯变成“少吃多餐”习惯。其次,养成良好的饮食习惯,坚持每天吃早饭,建议多吃些富含蛋白质食品,也可去买个豆浆机,每天喝一杯现制豆浆;要细嚼慢咽,不可暴饮暴食,也不要在睡前进食。再次,入秋以后注意保暖,晚上睡觉盖好被子,以免因腹部受凉导致胃病严重。最后,在看医生之前不要随意吃市场上销售的胃药,胃病有很多不同种类,病症轻重程度也不同,胡乱吃药只会增加胃的负担。最好的办法就是找医生就诊,根据自己不同的病情确定不同的养胃方式。

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