春季体检为一年打好健康基础

作者：来源：时间： 2009-02-09 14:40:07

春季天气回暖，草长花开，万物复苏，我们渡过了春节长假，也逐渐返回到自已的岗位，着手新一年的工作。当您准备脱下御寒的棉衣时，当您摩拳擦掌运筹新的蓝图时，健康管理专家提醒您：在万事之初，您该先检修一下自己的身体，其实春天是体检的最好季节。春季体检为一年

春季天气回暖，草长花开，万物复苏，我们渡过了春节长假，也逐渐返回到自已的岗位，着手新一年的工作。当您准备脱下御寒的棉衣时，当您摩拳擦掌运筹新的蓝图时，健康管理专家提醒您：在万事之初，您该先检修一下自己的身体，其实春天是体检的最好季节。

　　春季体检为一年打好健康基础

　　春天的到来，为适应季节变化，首先就应进行体检，对身体情况做个盘点。在这个时期进行体检，是对冬季身体状况的最好结算，也是对新年后制定身体健康规划的最好准备。

　　特殊人群春季要特别关照身体

　　提醒市民，三类人群更应在春季重视健康检查：

　　第一类人是办公室族。

　　有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。

　　每年做一次认真的体检，能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。

　　第二类人是40岁以上的中年人。

　　40岁以上的中年人应建立体检档案，每年定期体检。对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化;对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。可增加肿瘤标志物的检测，如测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。

　　第三类人是已有慢性病的人。

　　慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。

　　糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。心电图复查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。

　　体检也需做好准备工作

　　体检前几天要休息好。休息不好，会对血糖、血脂和血压值有一定的影响。准备体检的人，体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，避免情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好不要参加聚会，避免暴饮暴食，头天晚上8点后不再进食。体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天，最好能洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁水。

　　去体检时要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类平片、诊断证明书一并带上。

　　总之，一年之际始于春，愿大家在新春有一个健康的身体，有一个良好的开端。

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