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呵护肌肤 从脚开始

作者:小猪 来源: 健康网 时间: 2011-06-30 17:30:10
为了穿上美美的高跟鞋,个性清凉的凉鞋,为了夏日的精彩,你该还委屈的双脚一个细心呵护,按照以下步骤去做,打造白嫩娇柔的美足势在必行。 七大方法还你纤细娇嫩美足: 1.维E护足霜 刚刚磨去死皮的双脚,娇嫩的皮肤暴露在外更需要保护,赶紧涂上富含维生素E的足部乳霜。凡士林只会让皮肤光滑,但是并不保湿,维E是一种抗氧化剂,可以帮你远离

    为了穿上美美的高跟鞋,个性清凉的凉鞋,为了夏日的精彩,你该还“委屈”的双脚一个细心呵护,按照以下步骤去做,打造白嫩娇柔的美足势在必行。

  七大方法还你纤细娇嫩美足:

  1.维E护足霜

  刚刚磨去死皮的双脚,娇嫩的皮肤暴露在外更需要保护,赶紧涂上富含维生素E的足部乳霜。凡士林只会让皮肤光滑,但是并不保湿,维E是一种抗氧化剂,可以帮你远离多种伤害,还可以保持肌肤和趾甲的健康柔软。

  2.乙醇酸和尿素成分去除老废角质

  这种依靠化学成分去除角质的方法对于双脚来说比较温柔。乙醇酸可以很有效的去除死皮,特别是脚跟和两侧的老废角质。除此之外,尿素也有保湿和柔软角质的功效,很多护手霜和护足霜里都会添加尿素成分。

  3.磨脚石干掉顽固死皮

  对于堆积了一个冬天的老废角质而言,磨砂膏或者软化角质霜的power显然还不够,你可能需要动用到更给力的磨脚石。每次洗澡的时候,都用磨脚石来打磨双脚,避免死皮的堆积。使用磨脚石,记得在双脚被温水浸泡过,角质变软以后再打磨,这样不容易受伤。大S曾经说过,她磨脚上的死皮磨到脚流血。我们没必要到流血那么变态,但是把死皮全部磨掉,露出新鲜皮肤,还是要对自己狠一点。

  4.妙用维E胶囊

  每周一次用维E胶囊涂遍全脚,穿上棉袜睡觉。

  5.泡脚用浴油

  用热水浸泡双脚可以放松一天的疲惫,特别是刚刚运动完之后。因为皂基会导致干燥,所以直接滴一些浴油,滋润皮肤还能去除异味。

  6.不要光脚在地板上走

  光脚在地上走,会导致水分流失从而更干燥,穿上足膜能给双脚保湿的同时做个SPA。

  TIPS:以下三大错误,美足“伤不起”!

  错误一:不合脚的鞋

  有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。

  不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚,这里有一些选择鞋子应该遵循的原则:鞋跟应该稳固,不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们:“看看你的鞋,再看看你的脚,如果他们不相配,你就不应该穿上这样的鞋。”

  错误二:不正规的足疗

  足疗能让人放松,而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。

  如果出现这样的问题,就不要再去足疗沙龙了,在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

  错误三:暗藏埋伏的瑜伽毯

  瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣,由于病毒感染引起的,可以通过皮肤的微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播,特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。

  我们并非是指责大家不讲卫生,只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫,或者准备一双袜子,再忘我的进入瑜伽世界吧。

 

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