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在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。
为什么紫外线能使皮肤加深呢?在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素所必需的一种酶—酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变为多巴，多巴醌……这样就促进了黑色素代谢;同时紫外线又能抑制存在于皮肤中称为基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素代谢，因此，常晒太阳能促进黑色素的合成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
白癜风患者应尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可多些。
专家谈白癜风患者的晒太阳问题
北京大学人民医院皮肤科副主任医师杜鹃
主持人：白癜风的患者是不是要做好防晒的工作？
杜娟：对，要防止暴晒，也不是说一点不能晒，适量的紫外线可以治疗白癜风，但要适当的进行照射。
主持人：夏天防晒大家都知道，冬天需不需要进行防晒？
杜娟：冬天不是直射，应该没有问题。
主持人：适量的窄谱UVB是可以用来治疗白癜风的，对于白癜风患者来说又应该避免强光照射，这是不是有点矛盾？
杜娟：白癜风患者不是说绝对不能照光，但是要避免过强的紫外线照射，如海边的日光浴、登山等，但是适量的紫外线对白癜风的治疗是有帮助的。
主持人：如果是在医院做窄谱UVB照射，是只照射白斑的那块组织吗？
杜娟：现在常用的窄谱治疗仪有全身性和局限性的，对局部的白癜风可以选择小型治疗仪局部治疗，对泛发性白癜风可以采用全身照射。
主持人：都说紫外线可能会引起皮肤癌、日光性皮炎，用UVB照射会有类似的负作用吗？
杜娟：目前的研究发现没有这些负作用，UVB照射跟以往传统的PUVA方法不同，它主要的优势就在于照射剂量小，不需要服用补骨脂，负作用比较小，疗效也比较高。所以比较安全。
主持人：这种照射多长时间到医院做一次？
杜娟：一般是一周两次。
主持人：是不是经过一段时间的坚持治疗效果都比较好？
杜娟：效果比较好，像我们治疗的病人最快经过几次就可以有色素岛的出现。
网友：专家好，我丈夫小肚子上有三块白斑，有酒瓶盖那么大。体检时医生说是白癫风。不知现在是不是要用药治疗，听说白癫风属于顽疾，也治不好。那他现在是不是用药也不会好。这个会扩散吗，用要是不是可以减少扩散的机会。平时在饮食起居方面还要注意什么吗？比如有的人说不能晒太阳，是这样吗？
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杜娟：如果这位患者确实像医生诊断的是白癜风，一定要早期治疗，并且要坚持治疗。白癜风是一个慢性进行性的皮肤病，很少自愈。尽早用药治疗效果会比较好。平时他要注意精神上要放松，生活规律，另外避免外伤、手术，避免暴晒。白癜风的患者可以适当地照射紫外线，但是不能暴晒。如果要在户外活动，像登山或者海边游泳、日光浴，一定要做好日光防护，如外用防晒剂。
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