睡姿对男性精子质量的影响

　　对习惯趴着睡的男性来说，这样的睡姿，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。因为俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液循环，易造成频繁遗精等。
　　左侧位会压迫心脏，右侧卧则不会。但侧卧位有可能造成睾丸的意外扭转。当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。
　　最好的睡姿是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。