俗话说：知己知彼 百战百胜。我们先得了解痘印的成因，方能对症下药。

　　痘印是因为痘痘感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为痘痘发作时皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤印的产生。由于痘痘的种类各式各样，所以痘印的形式也有好多种。

　　痘印大致分为红色或黑色痘印两种，会在4到6个月内渐渐退去。但是因个人体质不同，有些人需要的时间比较长，要一年甚至两年才能退去。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。

　　因此，根据痘印的形成原理，应消炎、去除死亡的细胞和纤维化组织，还得让色素消除掉，让新生细胞长出来，这样才能消除痘印。

　　方法之一 珍珠粉

　　用珍珠粉混合蜂蜜/VE做面膜或于痘印处轻轻按摩可以有效改善痘印

　　方法之二 民间白砂糖洗面法

　　民间有白砂糖洗面法可以减轻痘印之说，即洁肤之后用白砂糖轻轻揉洗面部，不仅可以减淡痘印且可以使得面部比之前更加光滑细嫩。

　　方法之三 薰衣草精油法

　　洁面后，滴薰衣草精油少许于痘印处，轻轻按摩至完全吸收，坚持下去，你会惊喜的发现痘印已经越来越淡啦!

　　方法之四 鲜姜法/大蒜法

　　洁面后，用切好的鲜姜涂于痘印处，然后再用薄薄的生姜片敷在痘印处15分钟(敏感肌肤应控制好时间)，然后洁面，护肤。

　　洁面后，用切好的鲜大蒜涂于痘印处，然后在用薄薄的大蒜片敷在痘印处15分钟(敏感肌肤应控制好时间)，然后洁面，护肤。

　　方法之五 维E法

　　将维E胶囊扎破，挤出维E液体涂于痘印处，按摩至吸收，如此下去，痘印会慢慢减淡。

小贴士：俗话说：防患于未然，如果在痘痘期间就多加注意，痘印也就无从下手了。

　　1. 脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理;

　　2. 治疗痘痘期间就要预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

　　3. 易长痘痘肤质的人尽量少吃感光蔬菜如芹菜、香菜之类，感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果则有利于抑制黑色素的生成，自然要多吃。

　　4. 防晒很关键，对于已有痘印的皮肤，紫外线会加重色素的沉着，为了避免紫外线“助纣为虐”，所以出门防晒工作重中之重，可以涂抹SPF较高的防晒霜或使用遮阳伞尽可能的隔离紫外线，最大程度的降低紫外线对痘印的伤害等级。

　　5. 尽量使用净白，有修复肤色效果的护肤品，有助于淡化痘印，使得肤色均匀协调。